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小米粥的做法
做法如下:备好食材。用清水洗两遍的小米。放入锅中,加适量的开水1:10,泡5分钟左右。大火煮开继续煮8分钟。看,小米都开了。玉米面用冷水兑稀1:2拌匀。然后慢慢倒入小米粥中,用匀轻轻搅匀煮1分钟即可。金黄色的真好看,稍微有点稠稠的。成品图。
准备材料 小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用 洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒 炒至干爽,并飘出香味即好 炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水 大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防止粘底)。
砂锅中加入两碗水,烧开,小米洗两遍,沥干水,鸡蛋煮熟。锅中水开后,放入小米,搅拌几下,中火烧开后,改小火煮5分钟。 鸡蛋剥去壳,取出蛋黄,放碗中用勺子碾碎,小米粥盛到碗内,上面撒上碎的蛋黄即可。小米红枣粥 原料:小米30克、枣10颗。做法 小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。
营养小米粥的家常做法大全怎么做好
1、step处理小米,放入水中浸泡,时间掌控在半个小时。step坐锅,烧水,直至水被烧得沸腾,下入洗好的小米,这样做的目的是防止粘锅,而且该步骤有利于使粥变得更加粘稠。step水被完全烧开后,倒入处理好的小米,选择大火火候将粥烧开,同时,你还需要把浮沫全都撇干净。
2、小米粥的做法 小米用水泡半小时,然后坐锅烧水,水开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度 水烧开后,倒入泡过的小米;大火烧开后,撇净表面的浮沫 点几滴食用油,然后转小火,盖锅盖留缝隙煮25分钟。
3、将小米,薏米,芝麻洗净放入豆浆机中;加入少许水至下限,然后选择五谷功能;小贴士 芝麻最好用漏勺装好冲洗即可。红枣小米粥怎么煮好吃 小米粥食材准备 小米150克,红枣3个,桂圆干20粒,枸杞适量。
4、第一道是招牌小米粥。这道粥营养丰富,而且做法简单。具体步骤是: 选用优质小米150克,淘洗干净。 加入适量水,水要淹过小米2-3厘米。煮沸后转小火煲1小时,间歇搅拌。 加入少量糖调味,也可以加入枸杞、红枣等。这样煮的小米粥具有健脾开胃、补血养身、增强免疫力的作用,非常适合老少皆宜。
5、主料 小米粥 100克 枸杞 20克 步骤 首先,把要制作的材料准备好。把小米洗净后,加入清水,大火煮开。煮开后,转成小火。再加入枸杞,维持小火煮15分钟左右,粥粘稠后,就可以关火了,就这样香滑软糯的枸杞小米粥就做好了。
6、步骤:a. 将小米用清水冲洗干净,去除杂质和浮尘。b. 把洗净的小米放入锅中,加入清水。c. 开大火煮沸后转小火,慢慢熬煮。d. 期间可以用勺子轻轻搅拌,防止粘锅。e. 煮至小米粒粒饱满,粥体浓稠即可。f. 根据口味加入适量的盐调味。
剩小米粥的做法大全集
准备食材:苹果去皮切小块,小米淘洗干净。汤锅内倒入适量水,放入小米,大火烧开,小火煮20分钟。放入苹果块,再煮10分钟,出锅前放入红糖。
小米南瓜粥⑴原料:小米150克、南瓜300克⑵做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。小米山药粥⑴原料:山药45克、小米50克、白糖⑵把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。
做法:先将小米、玉米、糯米各自清洗干净,并且泡发好备用。泡发后将原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。煮好后加适量白糖搅拌均匀调味即可。
大小米淘洗干净,放入陶瓷煲;加入适量水,按照平常煮粥的浓稠加就可以了,中火烧开;南瓜去皮切小块,放入陶瓷煲内同煮,中火烧开;改文火,慢慢熬至喜好的程度,南瓜软烂,用勺子背面把南瓜块压成泥拌匀即可。
小奶锅煮上小米粥;再煮熟一个鸡蛋;粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎;将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。
宝宝辅食小米山药粥的做法
1、做法:先把红枣洗净,用水浸泡30分钟。山药洗净,去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水,把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。自动跳到保温功能。做好的小米山药粥。
2、山药1根 辅料 水适量 步骤1小米山药粥的做法大全 备好原料,铁棍山药、小米。手带一次性手套把山药去皮 步骤2小米山药粥的做法图解 小米用水洗净 步骤3小米山药粥的家常做法 山药切成小块 步骤4小米山药粥的简单做法 锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟。
3、山药、胡萝卜削皮,切小块(约1厘米见方)。(2)米加2杯水煮滚,加入山药及胡萝卜一起煮开,转小火再煮约15分钟,再加入菠菜泥即成。小米山药粥 原料:鲜山药约45克、小米50克、白糖适量。做法:备好原料,鲜山药、小米和白糖。
4、宝宝山药小米粥的做法 小米洗干净浸泡15分钟以上 山药削皮洗干净 切片过水 放入小米里一起炖1-1个半小时即可 有隔水炖非常方便,期间爱干嘛就干嘛,适合带孩子的妈妈。一个半小时后山药小米粥出炉,非常有营养,小米也是养胃哦。
粥的做法以及小米粥的功效与作用
1、牛奶鸡蛋小米粥:此粥具有促进食欲、滋补脾胃、益气活血、补虚健体、健脑益智的功效。鸡蛋萝卜小米养胃粥的做法 食材:小米100克,鸡蛋1个,胡萝卜20克,盐3克,香油少许,胡椒粉少许,葱花少许。做法:小米洗净;胡萝卜洗净后切丁;鸡蛋煮熟后切碎。加清水将小米、胡萝卜煮至八成熟。
2、小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。而山药则是具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽。对于我们大家来说,在生活中经常的吃南瓜山药小米粥就很有好处了哦。
3、小米营养价值小米因富含维生素BB12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
4、红枣小米粥的的功效就是有防止泛胃、呕吐的功效。红枣小米粥具体做法如下:首先取适量的小米,用水洗净,去除小米里的杂质。将洗净的小米倒入熬粥的锅里,加小火慢熬。取几颗红枣洗净。将洗净的红枣用刀切片,取出枣核,这样做的目的主要方便红枣容易入味。
小米粥怎么煮才最有营养做法简单
1、做法:坐锅烧水;水烧开后,倒入免洗小米;大火烧开后,撇净表面的浮沫;点几滴食用油,然后转小火,盖锅盖留缝隙煮25分钟;敞锅不停搅动锅内的粥,小火继续煮10分钟关火。
2、小米淘洗浸泡30分钟。加清水,倒入小米,大火煮沸。倒入红糖,搅拌均匀。加适量枸杞,转小火煮20分钟。小米粥成品图。烹饪技巧 不喜欢枸杞也可以不放。
3、将小米,薏米,芝麻洗净放入豆浆机中;加入少许水至下限,然后选择五谷功能;小贴士 芝麻最好用漏勺装好冲洗即可。红枣小米粥怎么煮好吃 小米粥食材准备 小米150克,红枣3个,桂圆干20粒,枸杞适量。
4、营养小米粥的做法 1,小米50克用清水洗干净。2,小米泡30分钟。3,淘洗干净,加入凉水,放入锅中,水开后下米{这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度}。4,水烧开后,倒入泡过的小米;大火烧开后,撇净表面的浮沫,然后转小火,盖锅盖留缝隙煮25分钟。
5、【煮小米粥】第一步:把买回来的新鲜小米装在碗中,用清水淘洗两遍,洗干净小米里面的杂质。不建议大家把小米淘洗太多次,次数洗多了,小米表皮被破坏,里面的营养物质会流失,淘洗两遍就可以了。第二步:在砂锅中加入适量的清水,开大火烧水,水烧开以后,把洗干净的小米倒进砂锅中开始煮。
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