粳米粥（粳米粥图片）

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具体做法如下：将粳米放入锅胆内，用清水淘洗2遍，然后加入没过粳米5厘米的清水，锅胆放回电饭煲，然后按下煮饭键，煮好即可食用！做法5：大虾白贝粥准备食材如下：大虾100克，粳米50克，白贝200克，食盐适量，生姜1块，小葱1根具体做法如下：白贝提前2小时，加盐和油泡着，等它吐沙。

调味也是提升粳米风味的一个环节。可以在煮饭前加入少量的盐或油，这样煮出的米饭会更加香滑。也可以根据个人喜好，加入肉类、蔬菜或香料等，制作各种口味的米饭。煮好的粳米应该是颗粒分明、软硬适中。如果煮出的米饭过于湿软，说明水放多了；反之，如果太干硬，则是水放少了。

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准备食材，红粳米为主，其他米类（如精制大米、小米等）适量添加。红粳米淘洗干净后，用凉水泡半小时。（水不要太多）泡好的米连同水一起倒入电饭煲里，倒入淘洗干净的小米。倒入淘洗干净的大米，搅拌几圈使之均匀。（水位过米大约一厘米的高度就好）启动按钮。

煮饭：将浸泡好的米和水一起倒入电饭煲或锅中。如果使用电饭煲，按下煮饭键即可。如果使用锅，先大火煮沸，然后转小火盖上盖子慢煮，待水分基本被米吸收后，再闷一会儿。保温：煮好的粳米饭最好保温10-15分钟，让米饭的水分均匀分布，口感更佳。

红豆薏米粥、莲子粥、花生粥等。红豆薏米粥：选用红豆和薏米，搭配粳米，经过精细研磨，熬制而成。莲子粥：选用莲子，搭配粳米，经过精细研磨，熬制而成。花生粥：选用优质花生，搭配粳米，经过精细研磨，熬制而成。

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可以用来煮粥吃，粳米粥做法如下：主料：粳米50g 辅料：水适量步骤一：粳米淘净。步骤二：锅中坐水。步骤三：下粳米。步骤四：大火烧开。步骤五：转小火，煮20分钟，至粥浓白粘稠即可。步骤六：成品。小贴士：煮粥的过程中要控制好火候。控制好水和米的比例，这样煮出的粥味道更香浓。

枸杞子粥【配方】枸杞子50克，粳米100克，白糖适量。【制法】枸杞子、粳米均洗净。先将粳米煮至半熟，放入枸杞子一同煮熟。【功效】补肝肾，明目。适宜于头晕眼花、耳鸣、遗精、腰膝酸软等症。海参粥【配方】水发海参100克，粳米100克。

粳米粥：粳米约50克，白糖适量。煮粳米做粥，加糖食用。健脾益气，对保护胃粘膜，促进胃部溃疡面的愈合有一定效果。中老年人，脾胃虚弱及溃疡病患者，可经常服用。燕麦片粥：燕麦片50克。锅内放水，待水开时，将麦片搅入，煮至熟软，每日2次。降脂减肥，适用于肥胖、高血脂和心血管疾病者保健之用。

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冰糖粳米粥原料：粳米100克，牛奶250毫升，冰糖适量。制作方法首先，往砂锅中倒入适量的水，用大火把水烧开。在等待水开的时间里，用清水将粳米淘洗干净。几分钟后等水开了，再把淘洗干净的粳米下锅，继续用大火烧开。等粥沸腾时改成小火，慢慢再熬约1小时左右。

香粳米粥：原料：粳米60克，白砂糖10克。制作：煮香粳米高火12分钟熬粥，加白糖食用。用法：早餐、中餐、晚餐、零食。功效：脚气调理、便秘调理、胃调养调理、补气调理。

做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。冰糖粳米粥原料：粳米100克，牛奶250毫升，冰糖适量。制作方法首先，往砂锅中倒入适量的水，用大火把水烧开。

做法：将板栗剥除皮壳；粳米淘洗干净。将锅放置火上，加入适量清水及板栗，大火烧沸，加入粳米搅匀，待烧沸后改用小火，煨至米、板栗熟软时加入冰糖起锅，即可食用。特点与功能：粥味香甜可口，具有平喘止咳、厚胃益肾之功效，适于中老年人，尤其是脾虚型哮喘者食用。

1、可以用来煮粥吃，粳米粥做法如下：主料：粳米50g 辅料：水适量步骤一：粳米淘净。步骤二：锅中坐水。步骤三：下粳米。步骤四：大火烧开。步骤五：转小火，煮20分钟，至粥浓白粘稠即可。步骤六：成品。小贴士：煮粥的过程中要控制好火候。控制好水和米的比例，这样煮出的粥味道更香浓。

2、做法：将粳米淘洗干净。鲜山楂去蒂洗净，沸水焯过。将山楂放入粳米中一起煮粥。沙参枸杞粥原料：粳米100克，玫瑰花5克，沙参、枸杞各20克，白糖适量。做法：将枸杞洗净。粳米淘净。沙参洗净，加水煎取其汁液。

3、白茯苓粉15克，粳米100克，味精、精盐、胡椒粉各适量。操作将淘洗干净的粳米放入锅，加清水适量，用旺火烧开，转用小火熬煮成稀粥。将白茯苓粉用凉水调匀，加入粥中，煮沸，加入味精、精盐和胡椒粉调味即成。功效健脾益胃，利水消肿。适用于单纯性肥胖症。黄芪粳米粥材料黄芪30克，粳米50克。

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