紫菜饭团的做法（紫菜饭团的做法和材料）

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1、折叠紫菜饭团所需食材：紫菜2片、鸡蛋2个、午餐肉4片、糙米饭、生菜2片、黄瓜、原制干酪2片、泡菜做法少油煎2个鸡蛋、午餐肉煎至两面金黄。紫菜用剪刀剪到1/2处，依次放入糙米饭、泡菜、黄瓜、生菜、鸡蛋、午餐肉、原制干酪。一层一层叠起来，裹上保鲜膜切开。

1、不一定要火腿肉，腊肉也可以，不一定是香菇，也可以没有紫菜，随手找到的食材都可以混搭。盐要少放，因为火腿肉有点咸。喜欢吃油炸食品的还可以将做好的韩国紫菜饭团放在油锅里稍稍炸一下，别有风味。- 韩国紫菜饭团做法 - 1将剩米饭盛出，放在大碗中。

（图片来源网络，侵删）

2、米饭与水1：1煮熟后，盛入碗中，趁热加入寿司醋（白醋，糖，盐按5：2：1比例调制）搅拌均匀，米饭和醋的比例是5：1，然后将其放凉.ps：烘过的紫菜包晾凉的米饭，直接就包的米饭只要晾一会儿，不太烫就行。

3、紫菜是薄的，一片片的。不是平时做汤的那种。当然是韩国运来的味道最正宗。薄紫菜用微波炉烘半分钟，不要过头，懒人和无设备者可跳过这一步。鸡蛋（2个）摊成蛋皮，切长条。具体方法是：蛋打散后，入平底锅中煎成蛋皮后，切成长方型，再切作长条。懒人和不爱好鸡蛋者也可跳过这一步。

4、准备食材，米饭提前蒸好，晾温。鸡蛋打散（其实是用一个的量，因为要做个鸡蛋汤，所以两个蛋打一个碗里了），放少许盐调味搅匀。炒锅放少许玉米油烧热，放入鸡蛋液，迅速晃动锅子，使蛋液均匀摊薄，熄火即可。取出切宽长条。黄瓜、火腿切长条，胡萝卜、洋葱切丝。

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紫菜饭团的做法紫菜饭团：把菠菜焯水攥干水分后切碎，胡萝卜用插板插碎，紫菜用烤箱烤干，或者炒一下，新做的大米饭（不要做水大）。拌入菠菜碎、胡萝卜碎、紫菜用手攥成碎末也拌进去，再倒入香油少许和撒入少许盐，可以加火腿碎（或金枪鱼罐头）一起拌匀团成饭团即可。

材料准备：熟米饭（1碗为例）若干，蒸米饭的时候注意控制时间，太久了米饭就很硬，不适合作紫菜包饭了。有条件的还可以准备些煮熟的糯米和小米，三种米掺在一起做会比较正宗的说。紫菜（1片）那种薄的，一片一片的，不是平时做汤的那种啊。

生菜 2片肉松适量油条脆适量超简易网红台湾饭团的做法血糯米跟黑米我是1：1的比例，因为觉得蒸熟比较麻烦，就用了电饭煲的煮饭模式，怕煮出来的饭太黏，口感不好，就提前把米浸泡了一下，煮的时候适量少加了一点水。请点击输入图片描述紫菜，买的成品，可以包在饭团里或者外面。

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1、烤肠适量生菜 2片肉松适量油条脆适量超简易网红台湾饭团的做法血糯米跟黑米我是1：1的比例，因为觉得蒸熟比较麻烦，就用了电饭煲的煮饭模式，怕煮出来的饭太黏，口感不好，就提前把米浸泡了一下，煮的时候适量少加了一点水。

2、盐少许香油少许紫菜饭团的做法紫菜饭团：把菠菜焯水攥干水分后切碎，胡萝卜用插板插碎，紫菜用烤箱烤干，或者炒一下，新做的大米饭（不要做水大）。拌入菠菜碎、胡萝卜碎、紫菜用手攥成碎末也拌进去，再倒入香油少许和撒入少许盐，可以加火腿碎（或金枪鱼罐头）一起拌匀团成饭团即可。

3、紫菜饭团的做法和配料：主料：米饭一碗。辅料：玉米粒30克、火腿30克、西兰花30克、胡萝卜30克、葱20克、调料适当。步骤：大米一罐，倒入盆中淘洗，这米煮饭简单，一罐米一罐水焖出的米饭很可口。准备好配料。把所有配料切碎。焖好的米饭一碗。紫菜一张。锅底放油烧热。

4、准备食材：火腿、胡萝卜、青椒、鸡蛋、米饭、紫菜首先我们需要将火腿、胡萝卜、青椒都切丁备用，然后将鸡蛋打散煎成薄薄的蛋饼切丝备用。把火腿丁、胡萝卜丁、青椒丁都放入锅中炒香、炒熟。

5、材料准备：熟米饭（1碗为例）若干，蒸米饭的时候注意控制时间，太久了米饭就很硬，不适合作紫菜包饭了。有条件的还可以准备些煮熟的糯米和小米，三种米掺在一起做会比较正宗的说。紫菜（1片）那种薄的，一片一片的，不是平时做汤的那种啊。

6、步骤：食材先准备好，米饭、薯片、2个鸡蛋、胡萝卜半根、紫菜鸡蛋打散，不需要炒，是摊成薄薄的鸡蛋饼，然后再切碎，胡萝卜也切碎备用。

方法1按正常方法煮四人份米饭，大概四碗的量。2/6将寿司调味萝卜切成碎末。3/6油浸金枪鱼或金枪鱼罐头打开，可跟个人口味放入，一般是放入40克半罐左右的量。

大米加水，煮熟。准备紫菜。将紫菜剪碎。将紫菜拌入米饭中。捏成一个个的饭团。装盘即可。紫菜在系统分类学上隶属于红藻门，原红藻纲，红毛菜目，红毛菜科，是一类生长在潮间带的海藻，其分布范围涵盖了寒带、温带、亚热带和热带海域。另外，近年来有关也多有报道。

湿润双手（可以用水或醋水，防止粘手），取适量的醋饭放在手上。在饭中间放上一条您喜欢的馅料。轻轻将饭包裹住馅料，用手指压实，形成三角形或圆形的饭团。包裹紫菜：将准备好的海苔剪成合适大小的片状。将制好的饭团放在海苔片上，轻轻包裹起来，使海苔紧贴饭团。

捏成一个饭团。请点击输入图片描述从中间对半切开即可，可以再放些芝麻或者马苏里拉芝士碎。请点击输入图片描述今天又尝试了一次，切开后直接拿保鲜袋装好，这样更好看一些呢。

紫菜饭团的做法和配料：主料：米饭一碗。辅料：玉米粒30克、火腿30克、西兰花30克、胡萝卜30克、葱20克、调料适当。步骤：大米一罐，倒入盆中淘洗，这米煮饭简单，一罐米一罐水焖出的米饭很可口。准备好配料。把所有配料切碎。焖好的米饭一碗。紫菜一张。锅底放油烧热。

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