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葡萄干的100种吃法
保护血管 有研究发现，如果每天坚持食用少量的葡萄干的话，可以将体内胆固醇降低8%，而且还能够抑制血液中坏的胆固醇氧化。延缓衰老 葡萄干中的类黄酮成分，具有很好的抗氧化、消除自由基的作用。女性朋友如果每天坚持吃一点葡萄干的话，可以有效延缓晒老、保护皮肤。
准备食材：鸡蛋3个 约150g 低筋面粉300g玉米油145g 牛奶200g 白糖60g 泡打粉10g 葡萄干适量～做法：碗中加入牛奶 玉米油 白糖 鸡蛋 搅拌均匀 ～ 加入泡打粉 筛入低筋面粉 搅拌均匀至无颗粒～呈细腻的面糊状态～ 加入葡萄干适量～搅拌搅拌～（果干可以替换成自己喜欢吃的～）。
葡萄干怎么吃 可以制作西点甜品，制作面包或者蛋糕的时候，里面添加一些葡萄干，能够让蛋糕，面包看上去更加的香甜美味，还可以自制葡萄干饮品，可以把优酪乳，酸奶等饮品，里面添加一些葡萄干，可以让饮品变得更加可口。
葡萄干可以做的美食有很多，比如可以做葡萄干面包，蛋挞，蛋糕；还可以做冰饮，比如用牛奶、西米、坚果碎、龟年膏等加上葡萄干，冰镇后食用十分爽口，你也可以根据自己的喜好添加或者减少配料。葡萄干除了西式吃法之外，还可以做饼，比如月饼类的糕点，不过相对比较复杂，直接吃也是个不错的选择哦。
葡萄干的做法：首先将烤箱预热到110摄氏度。将烤箱温度调到约110摄氏度，预热15分钟。预热烤箱后才放入葡萄，否则会影响葡萄干的质量。清洗葡萄，去掉果柄。用流水清洗葡萄，用剪刀或手指去掉较大的果柄。丢掉坏了的葡萄。在导读2个烤盘上抹油，然后将葡萄均匀地铺放在里面。
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