鸡脚花生汤（鸡脚花生汤的做法）

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花生眉豆鸡脚汤的做法食材：花生、眉豆和鸡脚。花生、眉豆洗净，用清水浸泡2小时左右。鸡脚洗净，用厨房剪刀剪去脚趾。焯烫一下。全部食材放入煮锅中。加入1500ml的清水（两人的分量）。盖锅盖，大火烧开。关火，揭盖。整锅倒入电炖锅中。盖锅盖，通电。

花生眉豆煲鸡脚的做法如下：主料：鸡脚500克、花生60克、眉豆60克、红枣4个、猪骨400克。辅料：姜片1块。步骤：花生和眉豆清洗干净，红枣去核。鸡脚洗干净，将鸡脚的指甲切去。猪骨和鸡脚先焯水，去掉浮沫和血水。再用流动的清水冲洗一下。瓦锅里先放猪骨和鸡脚。

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今日推荐——花生眉豆鸡脚汤材料：鸡脚约8只，猪脊骨300克，花生150克，眉豆100克，生姜30克，陈皮1瓣，食盐适量。材料：所有食材洗净；鸡脚、猪脊骨焯水；花生、眉豆洗净，陈皮浸软后刮瓤，生姜去皮拍碎。将所有食材放入锅内，加5升水，大火煮开，转小火煮2小时，调味即可。

白果莲子山药汤。在煲汤的锅内加入适量的清水，然后将白果、莲子、红枣加入到锅中，用大火炖30分钟左右的时间，再把山药加入到锅中，再用中火炖20分钟左右的时间。最后加入枸杞和调味料之后，再用小火慢炖10分钟左右的时间即可。南瓜红枣排骨汤。

赤小豆薏米鸡骨草汤【材料】：鸡骨草适量、猪骨 300克、赤小豆 30克、薏米 30克、盐适量、蜜枣 2颗、姜 2片【做法】：赤小豆和薏米在煮之前浸泡一下，对于熬煮来说能够有更好的效果，鸡骨草是捆成一坨坨的，最好拆开洗干净，然后重新捆绑起来。

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推荐一：白茅根雪梨猪肺汤白茅根具有凉血止血、清热生津、利尿通淋的功效；雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用；猪肺味甘，性平，可补肺虚、止咳嗽。所以本汤具有清热生津、化痰止咳的功效，尤适用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽者服用。

1、可以的。炖花生鸡的做法步骤：将鸡胸肉，红椒和洋葱放到一个炖锅里。倒上鸡汤、4汤匙酱油，再加入孜然、蒜末、辣椒干、盐和胡椒一起搅拌。上盖，用低火炖4个半或5个小时。将225毫升汁液从炖锅中取出，把它和玉米粉、花生酱、剩余的酱油和青拧汁混合在一起。这个汁应该比较稠。

2、花生是可以和鸡肉煲汤的。花生炖鸡汤，采用了独特的制作工艺，花生当中含有了丰富的蛋白质，鸡汤作为一种滋补的食物，在古代的宫廷当中，有了明确的记载，是女性温补的食物之一，能够保证身体的健康，是主要的养生产品，花生炖鸡汤，也能够带给我们独特的功效。

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3、可以的，具体做法如下：花生仁，既是一种干果。也是一种食物和辅材，用途许多。如今的人愈来愈重视健康养生的问题了。马上会用能够对自身的人体具有养生保健的功效的食材来熬汤这些。

花生有健脾开胃、润肺祛痰、清喉补气等功效可用于治疗脾胃失调、咳嗽痰喘、产后缺乳诸症。本汤适用于产后缺乳、营养不良等。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

保养大脑花生当中含有的维生素和锌元素相对比较多，这两种元素，它对于我们大脑的养护是具有非常好的作用的，所以经常喝红枣花生汤。

抗老化性，花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。凝血止血，花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

提高记忆力花生米绿豆汤中含有丰富的微量元素锌以及一定数量的维生素e，这两种物质都可以直接作用于人类的大脑，能提高人体脑细胞活性促，还能提高记忆力，预防脑功能衰退，平时经常食用可以延缓衰老。

养调气，清咽止疟之功效。对于良、慢性肾炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定疗效。花生果的外壳含有木犀草素，可降低胆固醇。对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用。特别是花生仁外面的红衣，由于其能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血功能，缩短出血时间，所以是一味既可生血又可止血的良药。

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