营养午餐（营养午餐教学设计综合与实践课程）

今天给各位分享营养午餐的知识，其中也会对营养午餐教学设计综合与实践课程进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、营养午餐怎么回事?

营养午餐怎么回事?

我的孩子在民权县野岗小学上学，中午在学校就餐，国家对营养午餐有补贴，为什么还要加收3元钱营养午餐民权县政府在去年进行试点的基础上，决定今年秋季扩大实施营养午餐范围，新增112所学校实行营养午餐。

营养师建议：午餐太简单，而且不均衡，几乎没有纤维的摄取。建议午餐可以选择一个蒸饭、加一瓶酸奶，但最再好吃1～2个水果或是选择便利商店里的生菜沙拉（沙拉酱少放），以便增加纤维质，偶尔加一个茶叶蛋，这样约有400～450千卡的热量。

人体生长发育需要从外界吸收足够的营养物质，青少年学生正处于生长发育的关键时期。

健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，要讲究1：2：3的比例，即六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或粉，要注意三低一高，即低油、低盐、低糖及高纤维。

营养午餐的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于营养午餐教学设计综合与实践课程、营养午餐的信息别忘了在本站进行查找喔。