中国食谱（中国食谱书籍）

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本文目录一览：

1、晚餐日常晚餐合集菜谱韭黄滑蛋炒虾仁食材虾仁、鸡蛋、韭黄做法步骤先把土鸡蛋磕碗里，加适量的盐和湿生粉，调匀待用。

2、红豆薏米粥（耗时半小时左右）材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：红豆和薏米提前一天泡发。大米洗净。将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。

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3、食谱一主食米饭副食莲藕排骨汤卤水豆腐小菜凉菜，例如凉拌海带金针菇等等食谱二晚餐吃什么最营养，粥是一个非常好的选择，因为粥有助于肠胃的消化吸收，日常多喝粥可以起到延年益寿滋养皮肤的作用喝粥。

1、虎跑素火腿菜品分类：浙江菜制作原料：豆腐皮、红曲粉、酱油、姜汁、白糖、绍酒、酱油、味精、芝麻油。制作方法：将豆腐皮润潮后包裹馅料，蒸熟后冷却，解开麻线，修齐两端即成。菜品特点：色泽酱红，形如火腿，口感独特。

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3、代表菜品：麻辣子鸡、辣味合蒸、东安子鸡、洞庭野鸭、霸王别姬、冰糖湘莲、金钱鱼等。

芹菜炒肉材料：芹菜2或3棵，瘦肉2两、新鲜的红辣椒2个。

家常菜食谱西红柿炒鸡蛋材料：西红柿2个、鸡蛋3个、盐适量、油适量、葱花少许。做法：鸡蛋打入碗中，打散备用。西红柿切块，备用。热锅凉油，倒入鸡蛋液，炒散。加入切好的西红柿块，翻炒至西红柿软烂出汁。加盐调味，撒入葱花，翻炒均匀即可出锅。

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食谱一：番茄炒蛋推荐理由：番茄炒蛋是一道非常经典的家常菜，色彩鲜艳，营养丰富，口感鲜美，深受大众喜爱。番茄富含丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化、抗衰老的功效；鸡蛋则含有丰富的蛋白质和微量元素，对人体健康有很好的促进作用。

【山楂排骨】1。排骨洗净，焯水备用，山楂洗净；将排骨、山楂放入高压锅中，加入少量水、酱油、盐，大火加热气体后转小火30分钟。最后用大火收汁，撒上大葱。

对于上班的朋友来讲，吃多了外卖和公司食堂，偶尔也想自己带饭。自己带饭其实也不难，可以做一些快手菜，只要是自己喜欢吃的就是最好的。自己做饭不仅营养健康可以照顾到，卫生也有保证，而且少花钱，比点外卖强多了。以下分享10道带饭食谱，味道都不错，大家可以照着做。

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