本篇文章给大家谈谈懒人食谱，以及懒人食谱app对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
有哪些营养又美味的懒人食谱值得推荐?
懒人食谱通常指的是那些制作简单、所需时间短、食材容易获取的美食。以下是一些营养又美味的懒人食谱推荐：鸡蛋炒饭 这是一道简单快速的主食，只需要剩饭、鸡蛋和一些蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米等）。将鸡蛋打散后倒入热油的锅中快速翻炒，再加入剩饭和切好的蔬菜，调味后翻炒均匀即可。
煮鸡蛋：鸡蛋是一种非常方便的早餐食品，因为它们可以在前一晚准备好。只需将鸡蛋放入锅中，加水煮沸，然后根据个人喜好煮成软煮蛋或硬煮蛋。搭配一些烤面包或蔬菜，就是一顿营养丰富的早餐。
菜品一：懒人烤鸡腿 材料：鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 蒜粉适量 橄榄油适量 步骤：将鸡腿洗净，用厨房纸擦干水分。在鸡腿上均匀地撒上盐、黑胡椒和蒜粉。将鸡腿放入烤盘中，淋上橄榄油。将烤盘放入预热至200℃的烤箱中，烤制20分钟。取出烤盘，将鸡腿翻面，再烤制20分钟。
鸡肉饭 主料：鸡翅中、米饭 辅料：姜、胡椒粉、盐、酱油、花生食用油、蚝油、料酒、嫩肉粉 做法：原料洗净备用。
半小时美味升级 如果你愿意多花点时间，香菇鸡肉饭是个不错的选择。香菇切片，鸡肉切块，与米饭一同煮熟，香气四溢。这样的晚餐不仅营养丰富，还能带来满满的幸福感。十分钟海鲜搭配 无需烹饪技巧的海带胡萝卜黄瓜拌面，只需焯水后简单拌上维力炸酱，口感清爽，是忙碌日子里的快捷晚餐。
懒人午饭往往追求的是快捷、简单、营养均衡。下面分享几个适合懒人的午饭食谱，它们不仅制作起来不费力，而且味道美味，营养丰富。鸡胸肉沙拉 准备时间：10分钟 制作时间：无需烹饪 所需材料：煮熟的鸡胸肉、生菜、樱桃番茄、黄瓜、红椒、洋葱、橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒。
有哪些适合懒人做的变态辣湘菜?
1、不吃辣椒的人，吃了湖南菜的感觉大部分都酸爽的忘不了。有一个朋友吃了一次辣菜以后足足一个星期后才调整过来。湖南菜跟湖南人一样更加真诚，只要它是一道辣椒菜，一定要非常辣，让你跳起来。如果你去冬天吃湖南菜，辣椒菜要确保你温暖的忘不了。而且，湖南菜的辛辣味是一种干辣。
2、湖南是辣椒的重要生产地，湖南人爱吃辣椒，且吃的花样繁多，这与湖南地域的气候和习俗有关。湖南地理环境上古称“卑湿之地”，多雨潮湿。辣椒有御寒法风湿的功效；加之湖南人终年以米饭为主食，食用辣椒，可以直接刺激唾液分泌，开胃振食欲。吃的人多起来，便形成了嗜辣的风俗。
3、在北京的年轻人的夜生活会相对丰富一些，我比较敢保证的是簋街各家烤翅店中变态辣的烤翅绝对是大家的不二之选。美味的烤翅，裹上一层厚厚的辣椒面，是我吃过的辣中王者。据传闻，四川曾有小小一串烤鸡翅会让“嗜辣”的成都人都吃得当场痛哭！甚至小市民们都怀疑用料的合法程度。
4、但擂辣椒，也叫擂钵辣椒，却是我们湖南的特色菜。做法简单，辣度变态。顾名思义，这道菜得用擂钵来做。擂钵是厨房常用来捣蒜、捣花椒等细碎食材的笨重石器。擂钵辣椒不是直接捣碎辣椒。
懒人早餐食谱有哪些?
在家做早餐可以有很多选择，南方人早餐喜欢吃米饭或者面条，你就可以做炒饭或者是汤面都是不错的选择。还可以做煎饼，比如鸡蛋灌饼，营养美味非常好吃。提前一天晚上把面团醒发好，包上油酥，用保鲜膜包裹好放入冰箱，第二天早上拿出来，赣成薄饼，放入锅中煎至鼓起大包，灌入鸡蛋液，煎至金黄即可。
周一：鸡蛋葱叶挂面+西兰花香蕉+1片吐司 我家特别喜欢葱油挂面汤，早上喝有汤有主食，一碗下肚特舒服。对于胃病或是消化不良的伙伴来说是不错的选择。而葱油挂面也超级快手，挂面煮至断生，捞出倒入碗里。另外起锅放入适量植物油或是猪油，加热后放入小葱碎，直接浇在挂面里，放入盐即可。
南瓜饼也是很多人的早餐首选，但这里分享的南瓜饼做法更简单，南瓜直接切丝，然后搭配上自己喜欢的配菜一起，再加入少许的面粉和清水搅拌成浓稠的状态，放入平底锅里煎至凝固熟透即可，色泽金黄诱人，口感粉糯，开胃好吃又解馋，当早餐吃也是非常不错的。食材：南瓜、火腿肠、鸡蛋、面粉。
营养早餐懒人食谱 如果你和我一样是早餐懒人党，那么以下这道懒人食谱一定很适合你：燕麦牛奶粥 燕麦牛奶粥是我最爱的懒人早餐，只要短短几分钟就能搞定。将燕麦片、牛奶和少许水放入锅中煮沸，再小火慢煮5-10分钟，直至燕麦变软。
做起来非常容易，可以说是六道懒人早餐饼的做法。晒晒我家早餐，一周不重样，成本不到10元，简单易学味道好！现在我把这6道早餐面食美食的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱。
懒人食谱的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于懒人食谱app、懒人食谱的信息别忘了在本站进行查找喔。
