糙米的做法（t色糙米的做法）

今天给各位分享糙米的做法的知识，其中也会对t色糙米的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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　木耳发水泡好，撕成大小合适的小块，冼净备用，鸡腿冼净，肉切细丁备用。　将木耳、鸡肉丁、姜片、辣椒段、盐、鸡精、高汤（粉）、辣椒油（很重要，没有辣椒油的米线吃起来不够味。）装入煲锅，加清水煲汤，汤沸后中火30分钟。

步骤一：准备食材首先，你需要准备米线、蔬菜（如豆芽、韭菜、豆角等）、肉（如鸡肉、猪肉等）、香菜、葱花、蒜泥、辣椒油等。同时，你需要准备一些调料，如酱油、醋、盐、鸡精、胡椒粉等。步骤二：煮米线将米线放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火，慢慢煮至米线软硬适中。

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另外再准备两锅水，一锅沸水（煮米线用）一锅凉水（将米线过凉用）还要准备一个手动压面机～～～开始制作～～～步骤将三种粉倒入盆中拌匀，然后加入6克食用油备用。将100克清水烧沸后多次少量倒入粉中，然后用筷子搅拌至无干粉状。步骤如果觉得粉稀，可加入准备好的7克淀粉。

将糙米量好，先不用水洗。将米放入锅中，开小火进行干炒。米炒到变色，并且有个别米粒开花，则炒制结束。锅内放入2倍的水，一点纯海盐，中大火煮开。将锅内的漂浮物过滤出去。盖盖儿，小火煮，时间根据炉具及锅的材料而定，燃气炉煮至水干。

做法步骤：糙米淘净后加水浸泡2个小时，大米淘净后，倒入已浸泡2个小时的糙米混合，加好需要的水量，再一起浸泡30分钟。南瓜去皮去籽，切成小碎块，菜叶洗净入水焯熟，晾凉后切碎。泡好的米放入电饭锅，煮饭。

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糙米是由专门的机器加工，不能手工加工。糙米加工属于大米的前段，也就是大米去壳之前的步骤，步骤如下：清理-去石-砻谷-谷糙分离，厚度分选。

1、准备五色糙米，将其清洗干净，然后放入锅中，加入适量的清水浸泡30分钟至1小时。 2 将浸泡后的糙米和水一同倒入大锅中，煮沸后改用中小火煮30分钟。 3 在煮糙米的同时，准备五色食材，例如：胡萝卜、青豆、紫甘蓝、黄玉米等。将五色食材切成小块或者条状。

2、五色糙米饭的正确煮法如下：先把煮5色糙米的原材料都准备好，这个5色糙米中我用了黑米、红米、糙米、燕麦米和玉米渣，这几种都是常见的粗粮，营养都是比较丰富的。

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3、开启电饭锅，选择煮饭模式，待自动煮好后即可食用。煮好的五色糙米饭应软糯香甜，颗粒分明。若一次煮得较多，可将剩余的饭分装并冷冻保存。每餐所需分量提前分装，冷冻后可降低吸收热量。食用时，无需解冻，直接放入微波炉加热即可。

4、首先，准备好煮五色糙米的所有材料。我通常使用黑米、红米、糙米、燕麦米和玉米渣，这些都是常见的粗粮，含有丰富的营养。将每种杂粮50克，倒入一个大碗中，彻底清洗，然后加入足量的清水，浸泡一段时间。杂粮的浸泡是制作美味杂粮饭的关键步骤之一。

5、加点盐，煮得更香有些人不喜欢米饭的臭味，可以在煮米饭前加一点盐，不仅可以减轻米饭的味道，还可以让米饭的独特味道更加突出，300克的米饭就要抓一个小的盐罐了。胚芽跟米糠的部份比较硬，所以需要浸泡比白米还要久的时间。

与青椒搭配。糙米和青椒搭配着吃，可以促进对维生素的吸收和消化。

在用糙米煮粥的时候，加一点糯米或是粳米，也可以加一些其他五谷杂粮，如荞麦，红豆，绿豆，燕麦，或是红枣，桂圆之类的食材，这样口感会更好一点，营养也更丰富。而且常喝一些糙米粥可以很好的促进肠胃蠕动，对便秘以及消化不良的情况有很好的缓解作用。

将糙米，小排骨，虾皮放进煮锅，加入约2000毫升冷水，煮成稠粥，中间多搅拌几次，以免烧焦。待米粒酥软，排骨熟烂后，加入食盐调好味，然后熄火，撒上胡椒粉，即可盛起食用。五谷糙米粥材料：糙米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，青豆，白糖各适量。

糙米淘净，用冷水浸泡2小时，沥干水分；小排骨洗净，氽烫去腥，捞起沥干；虾皮以冷水浸软，去杂质；将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅，加入约2000毫升冷水，煮成稠粥；中间多搅拌几次，以免烧焦；待米粒酥软，排骨熟烂后，加入盐调好味，然后熄火；撒上胡椒粉，即可盛起食用。

和黑芝麻一起煮粥，也是糙米的常见食用方法，在制作的时候，需要准备糙米一百克，黑芝麻50克，白砂糖适量。

首先我们提前把薏仁米浸泡3个小时左右，然后洗干净备用。2，然后把糙米洗干净倒入锅中，再把薏仁米也倒进去，加入适量的水。3，然后我们盖上锅盖，开大火煮开，如下图所示的样子。4，在煮期间，要不断的查看锅开的情况，不然盖着锅盖煮沸了以后，很容易溢出来。

关于糙米的做法和t色糙米的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。