本篇文章给大家谈谈宝宝食谱大全及做法,以及5岁宝宝食谱大全及做法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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宝宝早餐食谱大全及做法2岁
我认为以下是宝宝早餐食谱大全及做法2岁胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷胡萝卜,韭菜,火腿肠切碎,加入胡萝卜韭菜火腿末,加少许食用油,倒入三分之一蛋液,卷起来把蛋卷推到一边,几个面稍稍煎一下,用铲子切段即可。
牛奶粥。原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥。原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。
做法:1)将猪肉切碎,香菇、菜泡开,除去水份切碎,和猪肉一起拌起做馅;2)包好馄饨,放肉汤里煮,用少许酱油调味。
-3岁宝宝每日所需的六大营养素为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。素食早餐三明治 食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法:把鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,大火煮开后,改成中火煮8分钟即可,取出自然冷却。
做法: 鸡蛋打散,加适量盐和面粉,调成稠度适宜的面糊。 加入葱花,搅拌均匀。 把面糊倒入热锅中煎至蛋饼两面金黄即可。小贴士: 如想让蛋饼更好看、更美味,可在馅料中加入虾仁、鱿鱼、火腿肠等。 煎蛋饼的锅需要保持中等火力,过高过低都会导致蛋饼的口感不理想。
40道1-2岁宝宝食谱辅食的制作方法大全
1、滑炒鸭丝 原料:鸭脯肉150克,玉兰片5克,香菜梗2克,蛋清1克,湿淀粉5克,精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。做法:将鸭脯肉切成丝;玉兰片切成丝;香菜梗洗净切成3厘米长的段。
2、米粉,原料:1匙米粉,温水,做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤,原料:硒米。做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
3、胡萝卜山药粥 食材:排骨、山药、胡萝卜、稀饭、姜、盐。做法:- 胡萝卜切块。- 排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已虚基过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。- 加入山药、胡萝卜,炖煮15分钟。- 取山药、胡萝卜捣烂。- 备好的白米稀饭一小碗。
4、宝宝辅食(1-2岁)正餐搭配集合的做法 封面图内除肉以外的原材料蒸熟,再跟肉混一点油炒炒、加汤料块收汁,就是很美味的一餐,如下图。请点击输入图片描述 配米饭,色香味全面,让宝宝自己拿勺吃,哪怕霍霍也有三分之一在肚子里,熟能生巧。
5、菠菜焯水后切碎备用,将沸水倒入焖烧杯提前预热10分钟后倒掉。 另起锅加一点油将胡萝卜炒一下,再加入牛肉碎炒熟。 将米和炒好的胡萝卜牛肉一起装入焖烧杯,加入沸水,盖好盖子,焖煮3小时,加入菠菜拌匀即可。 海鲜藜麦粥 食材: 虾、干贝、藜麦、豌豆、大米。
1岁宝宝辅食食谱大全及做法
胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。加入山药,胡萝卜,炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。
蔬菜鲜鱼粥:切碎蔬菜和鲜鱼,蒸熟后去刺,再加入大米煮至粘稠。番茄蔬菜粥:切碎番茄等蔬菜,加入煮熟的牛肉,再加入大米煮至粘稠。胡萝卜瘦肉粥:切碎胡萝卜,加入煮熟的瘦肉,再加入大米煮至粘稠。
蛋黄羹:将鸡蛋煮熟后取出蛋黄,加水搅拌成糊状,有助于宝宝吞咽和消化。 蛋花汤:将鸡蛋打散后加入温水或蔬菜汤中,煮熟后形成蛋花,口感鲜美且营养丰富。肉类辅食 鸡肉松粥:将鸡肉松与大米一起煮制,口感鲜美且富含蛋白质。
岁的宝宝辅食食谱如下:南瓜浓汤面(10个月以上)食材:南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条。
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