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2岁儿童早餐食谱家常做法
岁宝宝食谱--火腿土豆泥 材料：土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。做法：土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。
我认为以下是宝宝早餐食谱大全及做法2岁胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷胡萝卜，韭菜，火腿肠切碎，加入胡萝卜韭菜火腿末，加少许食用油，倒入三分之一蛋液，卷起来把蛋卷推到一边，几个面稍稍煎一下，用铲子切段即可。
以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全： 燕麦粥：材料：燕麦片、水、牛奶做法：把1/4杯燕麦片放入锅中，加1杯水煮沸，然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶，继续加热1-2分钟。
营养早餐一：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。a、虾仁蛋饺：前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。
40道1-2岁宝宝食谱辅食的制作方法大全
1、一岁是宝宝开始进入辅食期的重要阶段，为了让宝宝能够获得充足的营养，辅食的添加非常重要。下面给大家介绍一系列适合一岁宝宝的辅食食谱及做法。南瓜米粥 材料：南瓜100克、大米30克、水100毫升。
2、膨化食品、碳酸饮料以及甜食。如薯片、可乐、巧克力等。不易消化食物。如糯米制品、油炸食品、肥肉等。太咸的食物。腌渍类食物或是含盐量过高的食物，如腌鱼、干虾、咸菜等。
3、适合1到2岁宝宝的辅食食谱： 营养米糊：材料包括大米、胡萝卜、菠菜、瘦肉，可适量加盐调味。 鸡蛋豆腐羹：材料包括嫩豆腐、鸡蛋、胡萝卜、青豆，可做成蛋花状。 南瓜牛肉粥：材料包括小米、南瓜、牛肉末、香菇，可做成粥稠状。 苹果燕麦粥：材料包括燕麦片、苹果、红枣，可做成软糯状。
4、方法制作香菇，去蒂，洗净，切成小块。豆腐切丁；油温七成热时，将豆腐片煎至金黄色，倒入漏勺中。锅内留余油，油热后下番茄酱翻炒，倒入香菇、糖、酱油和适量清水，再放入豆腐，加盐，中火烧至入味，水淀粉勾芡，撒上葱花出锅。【营养功效】香菇肉质脆嫩，味道鲜醇，营养丰富。
5、为小儿安排饮食结构，首先，需要使各营养素的供给量及它们之间的比例合适；其次，就是产生这些营养素的食物之间也要有平衡，这些就是安排小儿一周食谱的原则。
6、将鱼肉切碎，鸡蛋打散，并和洋葱、盐一起放入搅拌器搅拌；把拌好的食材捏成有趣的动物形状，再放在锅里蒸约十分钟即可。对于已经一岁的宝宝，妈妈们要确保宝宝能摄取到充足且均衡的营养，以促进宝宝的健康生长。
1岁宝宝辅食食谱大全及做法
胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。
蔬菜鲜鱼粥：切碎蔬菜和鲜鱼，蒸熟后去刺，再加入大米煮至粘稠。番茄蔬菜粥：切碎番茄等蔬菜，加入煮熟的牛肉，再加入大米煮至粘稠。胡萝卜瘦肉粥：切碎胡萝卜，加入煮熟的瘦肉，再加入大米煮至粘稠。
蛋黄羹：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，加水搅拌成糊状，有助于宝宝吞咽和消化。 蛋花汤：将鸡蛋打散后加入温水或蔬菜汤中，煮熟后形成蛋花，口感鲜美且营养丰富。肉类辅食 鸡肉松粥：将鸡肉松与大米一起煮制，口感鲜美且富含蛋白质。
宝宝早餐食谱大全及做法2岁
1、我认为以下是宝宝早餐食谱大全及做法2岁胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷胡萝卜，韭菜，火腿肠切碎，加入胡萝卜韭菜火腿末，加少许食用油，倒入三分之一蛋液，卷起来把蛋卷推到一边，几个面稍稍煎一下，用铲子切段即可。
2、牛奶粥。原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥。原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。
3、做法：1）将猪肉切碎，香菇、菜泡开，除去水份切碎，和猪肉一起拌起做馅；2）包好馄饨，放肉汤里煮，用少许酱油调味。
4、-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
5、做法： 鸡蛋打散，加适量盐和面粉，调成稠度适宜的面糊。 加入葱花，搅拌均匀。 把面糊倒入热锅中煎至蛋饼两面金黄即可。小贴士： 如想让蛋饼更好看、更美味，可在馅料中加入虾仁、鱿鱼、火腿肠等。 煎蛋饼的锅需要保持中等火力，过高过低都会导致蛋饼的口感不理想。
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