薏米粥的做法（山药薏米粥的做法）

今天给各位分享薏米粥的做法的知识，其中也会对山药薏米粥的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净。将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可。将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱。做法三材料薏米50克大米50克做法 1）将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。

薏米一大把、红豆1大把、冰糖适量做法：把薏米和红豆混合再一起，（量可以根据自家人口来增减。）放在淘米器里淘干净。加入电饭煲内胆中，加入冷水，泡6-8小时，天热放冰箱里泡过夜。放入冰糖，启动电饭煲的煮粥键，待鸣笛红豆薏米粥就可以了。

（图片来源网络，侵删）

黑米和薏米洗净浸泡过夜，干玫瑰花浸泡开。把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。做法二材料：红薯100克，薏米30克，小米50克，冰糖40克。做法：准备好红薯、薏米、小米。

第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是薏米红豆粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。

主要材料：红豆200克，薏米100克，红糖135克，水适量。赤小豆和薏米泡水2小时以上。加入适量的水放电饭煲里，选择煮粥模式。赤小豆可以轻松的嚼动，就差不多了。加入红糖。煮到糖融化就可以了。红豆薏米粥的成品图。

（图片来源网络，侵删）

红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

红豆薏米粥先来说一下最经典的一种薏米做法，就是与红豆一起煮成粥。红豆可以补气养血，而薏米有健脾益胃和除湿等功效，不但可以消水肿，还有解毒以及利尿等作用。另外，红豆与薏米一起煮，味道比单喝薏米粥要好得多。不过，要注意这里说的红豆是指赤小豆。

薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血，是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高，易消化吸收，有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用，平时家里可以常备。

（图片来源网络，侵删）

薏米和红豆一起煮粥最好，薏米与红豆都是排毒圣品，两者相容，能够祛除体内的湿气，适合体内湿气较重的人食用。主要材料：红豆200克，薏米100克，红糖135克，水适量。赤小豆和薏米泡水2小时以上。加入适量的水放电饭煲里，选择煮粥模式。赤小豆可以轻松的嚼动，就差不多了。

和红豆，薏米红豆粥。薏米红豆粥是一种常见的美食，有许多人都喜欢吃薏米红豆粥，并且薏米红豆粥也是一种养生食谱，而且薏米红豆粥原料常见操作简便，是人们餐桌上的常客。特别是在夏天，来一碗红豆薏米粥，既能开胃消食又能祛湿消肿。

这段时间要看好，不要让粥溢出来。勤去看看粥。煮到薏米和红豆都很烂糊的时侯就可以了。喜欢吃软乎粥的朋友可以用勺子压压，因为薏米怎么煮，也会稍硬的 4/5 最后粥煮熟的时候；喜欢吃糖的朋友可加几粒冰糖，来提提味。加糖的味道马上就不一样了，像是甜品一样，糯懦的，甜甜的。

绿豆薏仁粥主料薏仁适量绿豆适量蜂蜜适量辅料水适量绿豆薏仁粥的做法步骤将薏仁与绿豆浸泡一夜。将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时，煮到绿豆开花薏米熟透即可。将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。等冷却到四十度左右后，加入蜂蜜即可。

薏米和绿豆一起做绿豆薏米粥吧，清热解暑，而且还能美白（薏米有美白功效哦）具体做法：绿豆和薏米事先用水冲洗干净后，用凉水浸泡至少1小时。（绿豆和薏米都比较硬，浸泡后比较容易煮烂）绿豆+薏米+大米和水的比例为 1：6，用大火煮开后，改文火慢慢熬煮30-40分钟即可。

可以和南瓜，大米一起熬粥，做法见下：准备用料：南瓜200g、薏仁100g、米70g、油适量、盐适量。步骤一：备料。步骤二：将米和薏仁用水泡着过夜。步骤三：将南瓜去皮切成块。步骤四：将切好的南瓜稍微放入水中焯至6成熟。步骤五：将泡好的米倒入砂锅中。步骤六：接着将薏仁也加入锅中。

薏米可以和小米一起熬粥，小米薏仁粥是以小米和薏仁为主要食材先用中火烧开，然后把锅盖架空，再用中小火熬制而成的粥，口味清淡，具有烹饪简单的特点。

1、薏米煮粥放水1L，薏米160克，不过一般薏米要和其他豆类搭配煮粥，否则煮出来不软糯，不好喝，如果和其他豆类搭配煮粥的话，比例为：其他豆类100克：薏米60克，水1L。

2、将糯米、薏米和红豆放入锅中加清水1000毫升。盖上锅盖，用中大火加热到上气，改小火保持加压状态，加热25分钟。解压后打开锅盖检查一下，非常的粘稠。然后就可以盛出来食用了。

3、准备200g小米和50g薏仁；将小米洗净，然后用水泡一个小时；然后将泡好的小米和洗净的薏仁一起下锅；然后一次性加满水；用中火将水烧开；将沫撇掉；然后用筷子将锅盖架空用中小火熬；熬稠后将火灭了，焖一会儿就好了。

4、薏米煮粥放水1L，薏米160克。不过一般薏米要和其他豆类搭配煮粥，否则煮出来不软糯，不好喝。单纯喝薏米粥或许是某个偏方，因为薏米粥具备有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。如果加入其它豆类，用料为其他豆类100克：薏米60克，水1L。

5、按照小朋友手的大小为薏仁米两小把，黑米三小把，红豆两把，红枣6-10（中等大小），1：6的水。做法：先将所有的食材洗净，加入适量的水，一起煮开10分钟后放一晚，第二天早上再用电紫砂锅小火再熬上两个小时左右。适合2人食用。

薏米粥的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于山药薏米粥的做法、薏米粥的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。