本篇文章给大家谈谈蒜苗炒肉丝，以及蒜苗炒肉丝热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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蒜苗怎么做好吃
1、香油适量 腌蒜苗的做法 1 新鲜蒜苗洗净了，切长段用盐腌，用手把盐揉搓进去，并用盆装好，封上保鲜膜，放冰箱静置一个晚上。2 第二天把腌好的蒜苗切细，可以尝下，如果盐偏多，就在水里冲一冲，再切细，装入大一点的盆里，一会儿方便拌调料。
2、蒜苗炒鸡蛋 材料：蒜苗一把，鸡蛋三个，植物油适量，盐少许。做法：蒜苗洗净后控干水，切3厘米段备用。鸡蛋打散，撒入盐适量、放入半份蒜苗备用。油热后倒入蛋液炒散，蛋液成块后倒入余下半份蒜苗，翻炒几下即可出锅。
3、蒜苗和鸡蛋在一起炒着吃是非常美味可口的一道菜，接下来教你怎么做好吃的【蒜苗炒鸡蛋】。
4、蒜苗炒腊肉好吃。做法如下：准备材料：腊肉200克、蒜苗100克、食用油5毫升、蒜5克、花椒1克、生抽5克。蒜苗100克切段，蒜片5克，腊肉200克切片。锅中食用油5ML，花椒1克，倒入蒜片，大火爆香。倒入腊肉，翻炒均匀，加入生抽5克，翻炒均匀。倒入蒜苗，翻炒均匀。出锅。
5、蒜苗洗净切成段备用 炒锅倒油烧热，放入辣椒皮，一点葱姜丝炒香（介意辣味的可以就放一颗辣椒皮或者不放，主要是提香，辣味很小）加入肉丝翻炒，并加入八角粉，花椒粉（八角粉又叫大香粉，炒肉，炖肉必备，没有花椒粉可以放入三四颗花椒）继续翻炒并加入适量盐，糖，生抽。
6、食材：干豆腐 适量、蒜苗 适量、胡萝卜 适量、猪肉 适量、葱姜 适量 方法与步骤：挑选新鲜的蒜苗，摘干净，用清水洗干净，控干水份。请点击输入图片描述 切成适当的段装盘。请点击输入图片描述 准备好干豆腐。请点击输入图片描述 切成适当的宽条，然后再切成稍粗的丝。
炒蒜苗的家常做法
1、食材：蒜苗500克，香肠100克，姜一小块，红辣椒1个，胡椒5克，盐3克、酱油3克，芡粉10克，食用油30克。 方法： 准备配料生姜切片然后切丝。 红辣椒切丝。 蒜苗洗净掐成6厘米长的段。 开水洗净香肠然后切片装盘备用。 热锅冷油烧热下入香肠和姜丝炒香，然后加入蒜苗翻炒片刻。
2、蒜苗炒腊肉的用料：蒜苗3根、腊肉500g、干辣椒5个、大蒜2瓣、油20g、盐1g。 蒜苗炒腊肉的做法： 步骤1：整一块腊肉煮40分钟熟透。 步骤2：拿筷子插进肉里熟了切片放盘中备用。 步骤3：洗干净的蒜苗和蒜切好。 步骤4：切好的蒜苗、大蒜放入盘中，再放点切好的干辣椒。
3、【做法】：将猪肉洗净切片，用酱油、料酒、淀粉拌好；青蒜择洗干净，切成小段；锅烧热加入猪肉偏炒，加精盐、白糖和少量水偏炒至肉熟透，入青蒜继续偏炒到入味即成。蒜苗炒豆腐 【主料】：豆腐两块，蒜苗二两。【佐料】：盐、姜末各少许。
4、用料：蒜苗400克、猪肉少许、盐少许、生抽1勺、花生油1勺、葱少许、姜少许。把青蒜苗摘洗干净，用水仔细的清洗。把蒜苗斜刀切成段，这样切可以让蒜苗充分的入味。锅里烧干，倒入花生油，放入葱姜爆香，倒入肉丝煸炒均匀，炒倒发白的时候，倒入一勺生抽烹一下。倒入蒜苗段继续煸炒。
简单易学的蒜苗肉丝
1、．将猪肉切成肉丝，将蒜苗理好洗净，切成寸段。姜切成，细丝。2．油锅熬热后加盐，煸蒜苗，煸至半熟起出。熬热余油后，放入姜丝略煸，即下肉丝加入酱油，一同煸炒至半熟，再将煸过的蒜苗放入，盐和余下的酱油同炒一下即成。
2、准备：猪肉洗净沥干水，切丝，放入一勺鸡精，一勺酱油，一勺耗油，一勺红薯粉，半勺陈醋，少许米酒揉匀，倒入少许花生油腌制十分钟备用。蒜苗根部拍扁，切段，姜蒜小米辣切片，干辣椒切段，全部放入肉面上，加一勺辣椒粉和香辣酱备用。
3、蒜苗肉丝的做法：蒜苗掐去两端洗净，切成长段。瘦猪肉切成丝，用盐、料酒、水淀粉拌人味。炒锅放油加热，放入肉丝，快速炒散。放豆瓣、蒜苗，炒出香味，烹调料来回翻颠几下至匀，收汁亮油，起锅装盘即成。
4、蒜苗500克、牛肉25克、盐3克、葱4克、油4克、鸡精2克、酱油3克。做法：将蒜苗洗净，切段状，牛肉切丝，葱切斜段。锅中放入油，烧热后，放入葱花炒香。加入牛肉丝，翻炒至肉颜色变浅。加入适量酱油，翻炒均匀。加入蒜苗翻炒均匀，炒熟，出锅前加入鸡精，拌匀即可。
5、蒜苗掐去两端洗净，切成5厘米长的段。瘦猪肉切成6厘米长、2毫米宽的丝，用盐、料酒、水淀粉拌人味。炒锅放油加热，放入肉丝，快速炒散，放豆瓣、蒜苗，炒出香味，烹调料来回翻颠几下至匀，收汁亮油，起锅装盘即成。
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