本篇文章给大家谈谈海带绿豆汤，以及海带绿豆汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、海带绿豆汤的好吃做法?
- 2、海带绿豆汤怎么做?
- 3、绿豆汤里面可以加什么一起熬
- 4、海带绿豆汤的做法
- 5、海带绿豆汤可以用来减肥吗?
- 6、海带和绿豆汤能降血糖?
海带绿豆汤的好吃做法?
把海带洗净。把海带切丝。把绿豆清洗干净。把绿豆和海带丝放入高压锅中。加入水。盖上高压锅盖，大火煮5分钟。转小火煮10分钟，开盖加入白砂糖搅拌均匀就可以出锅了。最后把海带绿豆汤盛入碗里。海带绿豆汤的小窍门：海带可能会有点腥味，我们可以把海带清洗干净。
将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；浸泡3小时以上。海带提前正蒸好，放在蒸笼里蒸半个小时，再用水冲洗，切成条状。将准备好和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；煮开后将水倒出，用冷水冲洗绿豆两遍，重新加入冷水，放入海带，大火煮沸，煮20分钟。
煮绿豆：在锅中加入适量清水，放入泡好的绿豆，大火煮沸后转小火慢煮，煮至绿豆开始裂开变软。加入海带：将焯水后的海带加入绿豆汤中，继续用小火煮制，期间可以根据个人口味加入几片生姜去腥增香。调味：待绿豆和海带煮至熟透，汤汁变得略微粘稠时，加入适量的冰糖调味，根据个人口味调整甜度。
出锅前加姜片：在汤即将煮好的时候，加入切好的老姜片，可以去腥增香。出锅装盘：一切材料煮熟后，尝一下汤的味道，调整到满意的口味后，即可关火，将海底绿豆汤盛出装盘。【小贴士】绿豆性寒，体质虚寒的人不宜多吃，可以适当减少绿豆的用量，增加其他食材。
海带绿豆汤怎么做?
1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；浸泡3小时以上。海带提前正蒸好，放在蒸笼里蒸半个小时，再用水冲洗，切成条状。将准备好和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；煮开后将水倒出，用冷水冲洗绿豆两遍，重新加入冷水，放入海带，大火煮沸，煮20分钟。
2、把海带洗净。把海带切丝。把绿豆清洗干净。把绿豆和海带丝放入高压锅中。加入水。盖上高压锅盖，大火煮5分钟。转小火煮10分钟，开盖加入白砂糖搅拌均匀就可以出锅了。最后把海带绿豆汤盛入碗里。海带绿豆汤的小窍门：海带可能会有点腥味，我们可以把海带清洗干净。
3、原料：海带（洗干净，泡好）、绿豆（用温水泡）；把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水；30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净；砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开；改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。
4、猪肉与鸡骨先焯过凉河。把切好的红萝卜放入压力锅里。放入绿豆。放入陈皮与姜。放入焯过水的猪肉与鸡骨。放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
绿豆汤里面可以加什么一起熬
绿豆百合汤。绿豆薄荷汤。菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！另外给你介绍几种：金银花粥 材料：金银花30克，白米30克。金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。
海带、薄荷、百合等等。绿豆汤是夏季清热解暑的一道食材，常用绿豆和白糖熬制，而除了放糖之外，绿豆汤中还可以加入其他食材调味，比如：海带、薄荷、百合等等，都不会对绿豆原本的药效有所影响，还能丰富营养价值，提高清热解暑、利尿消肿、生津止渴等功效。绿豆汤不放糖好喝吗 看个人口味。
把绿豆、银耳一同放入锅中，大火煮沸，转成小火煮20分钟左右，放入冰糖，继续煮5分钟左右，银耳软糯，绿豆清香，再加上甜滋滋的汤汁，胃里会非常的舒服，可以放凉喝，也可以冰镇一会儿，效果更佳。
百合 绿豆和百合是一对理想搭档，将它们可以放在一起煮汤喝，能起到养心除烦和解毒消肿以及补益脾胃等多种功效。把绿豆和百合放在一起煮时，应该先把它们清洗干净，然后放在锅中加清水，用大火烧开再用小火，慢慢熬40分钟，出锅前加白糖调味就可以。
绿豆可以按照以下搭配熬汤：绿豆和南瓜：清热解毒，温胃止渴，补中益气。绿豆和百合：养心除烦，解毒消肿，健脾益胃。绿豆和木耳：清热补血，润肺生津，益气除烦。绿豆和燕麦：清热消肿，润肠通便，有效控制血糖含量。绿豆和大米：清热解毒，增强食欲。
海带绿豆汤的做法
1、海带250克、绿豆100克、清水1000毫升、白砂糖2勺。海带绿豆汤的做法：把海带洗净。把海带切丝。把绿豆清洗干净。把绿豆和海带丝放入高压锅中。加入水。盖上高压锅盖，大火煮5分钟。转小火煮10分钟，开盖加入白砂糖搅拌均匀就可以出锅了。最后把海带绿豆汤盛入碗里。
2、准备海产品：将干海带和干紫菜提前用温水泡发，泡发后清洗干净，去除杂质，切成适当大小的片状。海带和紫菜都含有丰富的矿物质，对人体有益。处理肉类：将瘦猪肉洗净，切成薄片或丝状备用。鲜虾去壳去肠线，清洗干净备用。
3、绿豆海带汤步骤 把绿豆洗净，在水里泡一夜。买绿豆的时候，哦，不要选太漂亮的。我喜欢从街上的老太太那里买那些我自己做的绿豆。虽然它们看起来杂质较多，但味道非常令人放心。多洗几次，干的就会浮在水上。只需多冲洗几次。将海带轻轻冲洗，用清水浸泡，然后清洗表面并切成条状。
4、将买回来的绿豆倒出来，洗干净备用。（注意多洗几次，绿豆容易长虫子）将海带干用水泡开洗干净。海带干很容易泡开的，为了洗得更干净，可以往里面加一点盐。将洗好了的海带干用小刀切片，装碗备用。泡开后的海带干比较薄，所以可以切大片点。
海带绿豆汤可以用来减肥吗?
那么绿豆也是甘凉的寒性食物，有清热解毒之功能，那么海带绿豆汤减肥不是很有效。其次，减肥的朋友们一定清楚自己肥胖的原因，根据自己的原因来选择减肥方法，可以多吃瓜果蔬菜，像是苹果了，香蕉了，西瓜了都是可以的，但是患者千万不要买什么减肥药减肥茶，都不是骗人的。
面对这样一个问题，你有了解过吗？据我了解，吃海带是可以起到一些减肥作用，海带里面含有微量元素比较多，特别是海带中的碘，这个含量是比较高的，这对于缺碘的人来说，可以通过吃海带来补充碘，当然也有助于减肥。你所需要注意的问题是，一定要合理的饮食，再加上科学的运动，这是最重要的。
鸡蛋要煮老了是不会长胖的，但也没有减肥效果；绿豆是下火的，没听说有减肥效果；桃子含糖分高，我已证明是增肥的食品，不可多吃，但对皮肤好；海带还行，低脂肪，可以做为减肥食品。
海带绿豆汤是不是可以减肥啊？ 我来答 2个回答 #热议# 网文质量是不是下降了？ 关大掌柜 高赞答主 2006-07-07 · 点赞后记得关注哦 知道大有可为答主 回答量：4万 采纳率：37% 帮助的人：7亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 根本不管用。首先要弄清发胖的原因。
海带和绿豆汤能降血糖?
高血糖是可以吃海带绿豆的，海带本身营养非常丰富，并且对于治疗一些疾病有很好的帮助，适当吃一些海带可以有效地预防高血脂，高血压，高血糖，糖尿病，冠心病，骨质疏松，营养不良，并且对一些气血不足，精力不足，缺碘的人群有很好的治疗功效。
此外，绿豆还含有丰富的膳食纤维，有助于维持肠道健康、降低胆固醇和血糖。将海带和绿豆搭配在一起煮成汤，可以充分发挥它们的营养价值。海带绿豆汤具有清热解毒、利尿消肿、降血压、降血脂、抗氧化等多种功效。
既然海带和绿豆汤不能降血糖，为什么还说糖尿病可以经常食用？这是相比于其他一些精细米面、甜食等高糖食物，海带和绿豆汤的含糖量较低，属于低升糖指数食物， 这也就意味着食用它们，对餐后血糖的影响不会很大，也可以起到中和高升糖指数食物的作用，让餐后血糖更平稳一些。
关于海带绿豆汤和海带绿豆汤的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
