本篇文章给大家谈谈荷叶茶的做法，以及荷叶茶的吃法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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如何制作荷叶茶荷叶茶做法
荷叶选择 荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。清洗切块 选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。
蒸制荷叶茶 干荷叶在清洗完之后不能直接晒干，那样荷叶的颜色会发黄。正确的做法是将荷叶轻微蒸一下。这样使荷叶的味道更好，颜色更绿。晾晒荷叶 荷叶茶的必须要晒得非常干，否则容易发霉。
制作荷叶茶的方法如下： 准备荷叶：选择清洗干净的新鲜荷叶，去掉叶柄，将荷叶撕成小块。 煮水：将适量的水倒入锅中，煮开后放入荷叶。 煮荷叶：荷叶放入锅中后用中小火煮五分钟左右。 倒出荷叶水：将荷叶水倒入杯子中，这时荷叶茶就可以饮用了。
采摘 首先我们要把新鲜荷叶采摘回来，我们只需要采摘荷叶，根和杆子一般是不要的。把新鲜的荷叶采摘好之后，再进行简单的一个处理，稍微的用清水把荷叶洗一下。然后把新鲜的荷叶进行烘干或者是晒干，这样荷叶茶就制作完成，如果荷叶太大可以把它撕开一些。
如何自制荷叶茶减肥?
荷叶减肥茶配方一：陈皮荷叶茶。材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克。做法：将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末；然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。
做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后15分钟。加入荷叶，再煮约5分钟即可。绿豆搭配荷叶有通便清肠的效果，有利于我们体内垃圾，促进新陈代谢。蘑菇荷叶减肥茶。材料：蘑菇100克，荷叶1张。
荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。功效：有效清热，降低血脂，帮助降压。陈皮荷叶茶 材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克；做法：将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。
荷叶茶怎么喝才减肥桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。
做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。（此配方未经验证，请慎重使用。）配方三 家常荷叶减肥茶荷叶茶尤其是荷叶类研磨物效果更佳，荷叶去除水分，效果更佳。[组成]干荷叶适量。[制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。
荷叶茶的做法教程荷叶茶怎么做
1、制作荷叶茶的4个步骤 荷叶选择 荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。
2、荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。
3、荷叶茶：准备好食材，荷叶剪小块，荷叶用清水泡洗干净，砂锅里注入清水，烧开，清水烧开后，加入洗净的荷叶块，盖上锅盖煮沸后，转小火约煮15分钟，放入冰糖，搅拌均匀，至糖融化即可开喝。
4、做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。搭配三：山楂荷叶茶。材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝。同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。
5、荷叶茶具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：荷叶 1片、清水 5碗、冰糖 20克。第一步把荷叶晒干。然后荷叶剪小块。荷叶用清水泡洗干净。砂锅里注入清水，烧开。清水烧开后，加入洗净的荷叶块，盖上锅盖煮沸后，转小火约煮15分钟。放入冰糖，搅拌均匀，至糖融化。
6、原味荷叶茶：将干净的荷叶洗净，晾干后泡在热水中，约等待5-10分钟，直至茶汤变浓后即可饮用。荷叶蜂蜜茶：将清洗好的荷叶放入锅中，加入水，煮沸后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后待茶汤变凉后便可食用。荷叶玉米茶：将荷叶清洗后泡在热水中，捞出备用。
荷叶茶怎么喝可以减肥?
荷叶性寒，月经期间禁止饮用。人的体质多种多样，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应，应马上停止饮用。买荷叶一定要去正规药房，以免伤害身体。如果不喜欢喝茶，建议改用荷叶粉，减肥效果也不错，但要购买合格产品才行。
加入荷叶，再煮约5分钟即可。绿豆搭配荷叶有通便清肠的效果，有利于我们体内垃圾，促进新陈代谢。蘑菇荷叶减肥茶。材料：蘑菇100克，荷叶1张。做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。
荷叶减肥茶的搭配搭配一：蘑菇荷叶减肥茶。材料：蘑菇100克，荷叶1张。做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。搭配二：桂香荷叶茶。材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
每日饮用2-3杯荷叶茶，可以将干荷叶泡在开水中，每次饮用前将泡药过滤。 喝荷叶茶时请不要添加任何糖或其他甜味剂，因为糖分会增加卡路里并削弱茶叶的热量减少功效。 荷叶茶并不是“减肥药”，需要辅以健康饮食和适量运动才能达到减肥目的。
荷叶茶怎样喝减肥 荷叶茶一般是用晒干的荷叶泡制，用新鲜的荷叶也可以。荷叶茶可以饭前喝，也可以饭后喝，荷叶中所含的生物碱成分有助于抑制肠道对糖分和脂肪的吸收，从而辅助减肥。泡荷叶茶的时候，也可以和冬瓜皮、决明子、山楂干、陈皮等中药一起泡，减肥的效果会更好一些。
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