酱油炒饭做法（酱油炒饭的做法 最正宗的做法窍门）

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炒饭用生抽。生抽主要是用来调味，颜色淡，故做一般炒饭的时候用。生抽生抽是酱油的一种，是以大豆或黑豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成的，颜色比较淡并且呈红褐色。生抽是用来做一般的烹调用的，味道较咸。

酱油炒饭中用的是生抽，主要是用来调味儿的，颜色比较大一些，一般炒饭的时候用的比较多。生抽是一种是用大豆面粉，黑豆做原料的，经过天然的晒发酵而形成，颜色比较大一些，呈红褐色，生抽一般用来烹饪用的，味道比较咸，色泽醇香，味道鲜美。老抽是在生抽的基础上加入了糖，经过特殊的工艺制成的酱油。

（图片来源网络，侵删）

酱油炒饭一般使用老抽，做出的炒饭不仅酱香浓郁，还会呈现出有光泽的红褐色。生抽咸味较重，以调味为主，颜色淡，想要保持菜肴本色或凉拌时，可使用生抽。老抽比生抽盐度低，咸味淡，颜色更浓郁，带有酱香味，常用来上色，比如做红烧肉时就可用老抽上色。

生抽。炒饭最后应该加生抽，生抽和老抽都是经过酿造发酵加工而成的酱油，但相比而言生抽更适合拌炒饭。一定要将米饭先炒香炒出锅气，再放生抽，这样做出来才咸香入味不油腻。生抽一般用来烹饪用的，味道比较咸，色泽醇香，味道鲜美。老抽是在生抽的基础上加入了糖，经过特殊的工艺制成的酱油。

酱油炒饭是用生抽，生抽主要起到的作用是调味，另外颜色也比较淡，做出来的炒饭不会因为生抽而丧失它本来的价值，生抽主要是以优质的黄豆和面粉经发酵而成，所以含有的营养物质也很丰富。

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想做出令人垂涎欲滴的酱油炒饭，不妨牢记以下窍门，开启一场味蕾盛宴。食材选择与准备精选香米作为米饭基础，粒粒分明，嚼劲十足。酱油的选择也至关重要，以生抽为主，提鲜增香，老抽为辅，增添醇厚色泽。葱花、鸡蛋和肉类（如叉烧、鸡肉或虾仁）是常见的配料，可根据个人喜好添加。

1、使用不粘锅或炒锅，保持锅底平整。锅底热后倒入少许油，旋转锅身，均匀涂抹锅壁，防止米饭粘锅。调味秘诀酱油炒饭的灵魂就在调味。炒制过程中，分次加入酱油，控制咸度。先加入一半酱油，翻炒均匀，待酱油被米饭吸收后，再加入剩余部分。这样可以避免酱油过咸，同时保证米饭每一粒都均匀入味。

2、大饭店炒饭口感香滑的秘诀其实就是放入一小勺猪油。酱油炒饭的调料有酱油和料酒。放入料酒和糖都是为了添香。而酱油最好用老抽，因为老抽中加入了焦糖色。吃到嘴里后有种鲜美微甜的感觉。而用调料先把米饭拌匀再炒比炒米饭时再放酱油的好处是让米饭提前吸收酱油，上色均匀也更加入味。

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3、做好酱油炒饭的3个小窍门：米饭最好用隔夜饭。大饭店炒饭口感香滑的秘诀其实就是放入一小勺猪油。酱油炒饭的调料有酱油和料酒。放入料酒和糖都是为了添香。而酱油最好用老抽，因为老抽中加入了焦糖色。吃到嘴里后有种鲜美微甜的感觉。

1、做法：（1）将2头大蒜剥皮洗净后切片；再用热水轻焯一下。（2）捞出焯水后的大蒜片，用厨房纸吸干水分。（3）玻璃瓶中倒入100mL纯酿造酱油。（4）将大蒜片浸泡在纯酿造酱油中。（5）放入冰箱冷藏腌渍约1天。（6）取出纯酿造酱油腌渍好的大蒜。（7）切成2大勺蒜末，待用。

2、酱油炒饭食材：剩米饭、香葱、鸡蛋；做法：剩米饭里加入一勺菜籽油（花生油、橄榄油都可以）、一勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油，戴手套抓拌均匀；锅内放入一勺猪油（据说猪油炒饭更香），油热煎熟鸡蛋，捣碎，放入米饭翻炒；一分钟后放入少许盐提问，出锅前撒上葱花即可。

3、米饭快出锅时，将酱油分次倒入米饭中，边倒边充分搅匀，使米饭每一粒上都有酱油的颜色，关火，盛出，一盘酱味浓郁、色泽红亮的酱油炒饭就好了。米饭，蛋黄，酱油，盐，味精。

4、酱油炒饭食材简单，方便快捷，米饭颗粒分明，再加上蔬菜搭配，深受人们的喜爱，对于上班族来说，自带便当确实是个不错的选择，米饭加上酱油的风味，更加提升了整体风格，蛋香和饭香充分融合，色泽金黄，营养丰富，一直是小孩子的最爱，即使没有菜，也能吃上一大盘。

5、酱油炒饭的方法，准备米饭，酱油，盐。开大火倒油，等油热的时候倒入米饭，并放上生抽，把米饭和生抽翻炒均匀就可以了，稍微撒一点盐调味。商超过期了之后，是不可以再继续吃的，可能会吃坏肚子。

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