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本文目录一览：
- 1、宝宝早餐食谱大全及做法2岁
- 2、宝宝辅食食谱的家常做法大全怎么做好吃视
- 3、3款宝宝营养粥辅食食谱,让娃脾胃好不缺钙,长高变聪明,收藏做
- 4、宝宝辅食食谱_家常下饭菜合辑
- 5、6-12个月宝宝辅食食谱
宝宝早餐食谱大全及做法2岁
1、我认为以下是宝宝早餐食谱大全及做法2岁胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷胡萝卜，韭菜，火腿肠切碎，加入胡萝卜韭菜火腿末，加少许食用油，倒入三分之一蛋液，卷起来把蛋卷推到一边，几个面稍稍煎一下，用铲子切段即可。
2、做法：1）将猪肉切碎，香菇、菜泡开，除去水份切碎，和猪肉一起拌起做馅；2）包好馄饨，放肉汤里煮，用少许酱油调味。
3、-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
4、做法： 鸡蛋打散，加适量盐和面粉，调成稠度适宜的面糊。 加入葱花，搅拌均匀。 把面糊倒入热锅中煎至蛋饼两面金黄即可。小贴士： 如想让蛋饼更好看、更美味，可在馅料中加入虾仁、鱿鱼、火腿肠等。 煎蛋饼的锅需要保持中等火力，过高过低都会导致蛋饼的口感不理想。
宝宝辅食食谱的家常做法大全怎么做好吃视
1、做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。4．蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。
2、做法： 菠菜焯水后切碎备用，将沸水倒入焖烧杯提前预热10分钟后倒掉。 另起锅加一点油将胡萝卜炒一下，再加入牛肉碎炒熟。 将米和炒好的胡萝卜牛肉一起装入焖烧杯，加入沸水，盖好盖子，焖煮3小时，加入菠菜拌匀即可。 海鲜藜麦粥 食材： 虾、干贝、藜麦、豌豆、大米。
3、疙瘩汤。原料：面粉200g，葱1/2根（约200g），鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙（5g），鸡精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）。制作方法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐；在等待水开过程中，准备面疙瘩。
4、蛋黄泥。食材：鸡蛋。制作方法：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉，可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，等宝宝适应后，逐渐增加到1/1/2，直至整个蛋黄。苹果酱。食材：苹果1/8个，白糖少许。
5、土豆泥（建议月龄：6个月或以上宝宝）土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。食材：土豆40克、母乳或配方奶适量。做法：1：将土豆去皮，切成小块。2：将土豆蒸熟。3：将蒸熟的土豆研磨成土豆泥。4：可以加母乳或配方奶。5：将土豆泥搅拌均匀即可。
6、煎至四面金黄。步骤11：切成小块，就做好啦！ 绝对是特别快手和方便的辅食~香甜可口，有一丝丝奶香，外酥里嫩的米饭薯泥卷就做好啦！配上一杯牛奶或者豆浆、汤羹，宝宝的早餐就完成啦！要做这个当早餐，建议头天晚上先把紫薯蒸熟了捣成泥，密封好冷藏保存。
3款宝宝营养粥辅食食谱,让娃脾胃好不缺钙,长高变聪明,收藏做
1、白萝卜切片，放入蒸锅蒸熟，然后放到搅拌机中，加少许温水搅拌成细腻的白萝卜泥。将大米用清水淘洗一下，把米沥干水分放入锅中，加入适量清水，先把粥煮好。粥煮好后，把白萝卜泥放入粥中，不用太多，不然会太辛辣，宝宝不好接受。接着加入香菇碎，再加入海米碎一起煮一会。
2、香蕉菜泥粥 营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法：香蕉块与小米同煮。西兰花下水焯去农药、切碎。
3、鳕鱼米粥 做法：把鱈鱼蒸熟、压碎，香菇切丝，芹菜磨成粉。把所有配料放进稀饭中加热。营养：维生素A、E、奥米加3。注意：肠胃不好的宝宝要避免。
4、至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用 脾胃不好饮食上要注意以下11条原则少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
5、个月的宝宝要想增加抵抗力，可以这样做：（1）食补，8个月的宝宝仅仅吃奶已经不能满足生长发育的需求，营养要全面均衡，要添加一些适合宝宝吃的辅食，而且品种要多样化，如米粉、粥、蔬菜泥、鱼汤、骨头汤、软面条、蛋黄、鱼肉、肉末等，宝妈做的时候要花费一些功夫，要做得又软又烂，有助于宝宝消化吸收。
宝宝辅食食谱_家常下饭菜合辑
家常下饭菜合集。 茄汁鸡柳 食材： 鸡肉、鸡蛋、淀粉、姜、番茄酱、核桃油、宝宝醋。 步骤： 鸡肉切条加姜丝腌制，打入一个鸡蛋拌匀。 将鸡柳裹上淀粉，平底锅放油，放入鸡柳现货，煎熟。 番茄酱、醋、淀粉、清水调成酱汁。倒入锅中，煮开后加入鸡柳翻拌均匀，出锅撒一点白芝麻即可。
超好吃6款宝宝家常下饭菜拯救饭渣宝宝 洋葱炒牛肉；芹菜腐竹炒肉片；葱油焖鸡腿；鱼香肉丝；口蘑酿虾滑，三丝蔬菜包。
宝宝版牛肉汤面；丝瓜三鲜汤面；番茄煎蛋浓汤面；肉末清汤面；香菇嫩鸡肉汤面；煎蛋萝卜鲜汤面。
儿童营养食谱推荐 对于儿童来说，在平时应该对饮食有所了解，这时候吃的健康很重要，均衡饮食很重要，而西兰花烩胡萝卜是不错的一个选择，需要准备好西兰花200g、油盐、胡萝卜、鱼露、水淀粉、鸡精、白糖适量。
黄瓜炒鸡蛋简单易做、美味好吃，是夏季餐桌上人们最爱吃的一道家常菜。黄瓜清香爽口，鸡蛋软糯嫩滑，两者的结合让口感更上一个层次，鲜香味美、开胃下饭，关键做起来还非常的快手，从准备食材到装盘上桌，十分钟都不到，就是作为早餐下饭菜都是不错的选择。
一起学习青椒豆腐泡做法 食材 主料 豆腐泡：适量青菜椒：适量 干辣椒：适量 辅料 油：适量蘑菇精：少许 盐：少许 做法步骤 买回来的豆腐泡用水冲洗一下，如果是大的，就一分二，如果是小的就直接用；青菜椒切块。
6-12个月宝宝辅食食谱
在宝宝6个月大的时候，他们的消化系统已经发育得相对成熟，可以开始尝试一些辅食。以下是一些适合6个月宝宝的辅食食谱： 蔬菜泥：可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，将其煮熟后搅拌成泥状。这些蔬菜富含维生素和矿物质，对宝宝的健康成长非常有益。
到6个月宝宝的食谱如下：菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。苹果酱。原料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。
六个月大的宝宝开始添加辅食时，应当选择易于消化、营养丰富且不易引起过敏的食物。以下是一些适合六个月大宝宝的辅食食谱：米糊（或米粉）：材料：大米50克，清水适量 做法：将大米洗净，加入清水浸泡2小时后，用搅拌机打成米浆。将米浆过滤后，放入锅中，加少量水，小火慢慢煮至粘稠即可。
把食物做成泥状和糊状的东西，都可以吃。只不过宝宝在接受食物的时候可能要慢慢来，要一点一点的加。所以加辅食的时间是从4个月开始，还是从6个月开始，要看宝宝的情况。如果对吃东西很有欲望，早一点加，如5个月、4个月都可以，或者有一部分孩子到4-5个月的时候就开始厌奶，也可以早一点。
六个月左右的宝宝开始添加辅食，应选择营养丰富、易于消化和接受的食物。以下是六个月宝宝辅食的食谱：早餐：燕麦片粥：用燕麦片和水煮熟后加入母乳或人工配方奶，混合搅拌成粥状。面包片：将面包片浸泡在母乳或人工配方奶中，切成小块后供宝宝食用。
个月的宝宝刚开始添加辅食，主要营养还是以母乳或配方奶为主，保证每天有600-800毫升的奶量。辅食只是为了让宝宝摄取更多的营养，以及帮助宝宝咀嚼功能的发展。
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