本篇文章给大家谈谈中餐食谱大全，以及中餐食谱大全及做法大全窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、中餐食谱大全(传统与创新的美食盛宴)
- 2、高考三餐营养食谱大全
- 3、中餐每日食谱
- 4、中餐是什么
中餐食谱大全(传统与创新的美食盛宴)
红烧肉盖饭 红烧肉盖饭是一道美味的创新美食，它将传统的红烧肉和盖饭结合在一起，口感丰富。下面是红烧肉盖饭的制作步骤：将五花肉切成小块，焯水去血水。锅中加油，放入葱姜蒜和豆瓣酱爆香。加入五花肉煸炒至变色。加入酱油、糖、料酒、八角、桂皮、香叶、生姜、大葱、水烧开。
紫茄的魅力不仅限于传统菜肴，更可以激发无限的创意。紫茄披萨，用紫茄片代替了披萨底，铺上丰富的馅料，烘烤后香气扑鼻。紫茄芝士卷，将紫茄切成薄片，卷入芝士和香*，煎至金黄，外酥里嫩。紫茄酸奶汤，将烤制的紫茄与酸奶和香料混合，制成清新爽口的冷汤，是夏季解暑的绝佳选择。
、红烧鱼块 红烧鱼块选用新鲜的鱼肉，配以葱姜蒜和豆瓣酱等调料，口感鲜美香浓，非常适合年夜饭的口味。1菜干肉丝 菜干肉丝是福建省的传统美食之一，此菜在春节期间食用，寓意吉祥如意、阖家团圆。
回锅肉，是一种烹调猪肉的四川传统菜式，属于川菜系列。它烧制起来并不难，并且还十分的美味，用少许调味料轻轻煮开后，放入其他材料的平底锅中煎炸。它变软后里面就煮熟了，但是外面依旧很脆，没有人能抗拒这道诱人的美食。 红烧肉 红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于热菜。
星期一 早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治；中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤；晚餐：番茄通心面、白菜瘦身汤。星期二 早餐：核果燕麦粥、优格水果沙拉；中餐：素水饺、什锦蛋花汤；晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤。
高考三餐营养食谱大全
早餐：牛奶、三明治、鸡蛋；午餐：红豆饭、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨；晚餐：三鲜馅饺子、凉拌黄瓜。早餐：牛奶、全麦面包、苹果；午餐：米饭、红烧鱼、清炒上海青、紫菜虾皮汤；晚餐：冬瓜玉米排骨汤、米饭、山药炒木耳。
.黑枣粥：粳米、糯米、马芽枣、核桃。、鲜肉小笼：面粉、肉末、冬笋、香菇。、苣笋豆干：苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。
坚果燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，坚果增加口感，搭配牛奶或酸奶，营养均衡。燕麦饼：将燕麦粉与鸡蛋、牛奶混合，煎成饼，搭配水果或蜂蜜。坚果奶昔：将坚果、水果、牛奶放入搅拌机中，搅拌成美味的营养奶昔。 酸奶水果，补充维生素 酸奶水果捞：将各种水果切块放入酸奶中，酸甜可口，补充维生素。
中餐每日食谱
1、红枣猪手汤。主料：猪手200克。辅料：黄豆适量、红枣适量、玉米适量、姜、葱。调料：盐、鸡精。做法：先将猪手刮净洗清后，剁成小段，然后把猪手放开水锅里加入料酒煮一会，焯去血污水。黄豆洗净浸泡发涨，红枣浸泡后洗净。
2、一早餐豆浆，白粥，包子，馒头，茶叶蛋，咸鸭蛋，葱油饼，大头菜，萝卜干 二中餐 晚餐 周一中餐清炖排骨，红烧茄子，宫保鸡丁，醋溜藕片炒肉，清炒时蔬，蘑菇粉皮肉，尖椒炒腐竹 晚餐冬瓜丸子，豆角炒肉，酸辣白菜。
3、燕麦粥 材料：燕麦、水、牛奶、蜂蜜、水果。做法：将燕麦用清水浸泡半小时，然后倒掉水。加入适量的水，放入锅中煮开。转小火，煮10分钟左右。加入适量的牛奶，继续煮5分钟。加入蜂蜜和水果即可。西红柿鸡蛋面 材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、油。做法：将面条煮熟备用。
4、鸡蛋炒饭 材料：鸡蛋、米饭、植物油、盐。制作方法：先将鸡蛋打散，加少许盐拌匀；把植物油放入炒锅，加热后倒入鸡蛋液，煎熟后取出；将米饭用水泡软，沥干水分，加入鸡蛋，用铲子翻炒均匀即可。西红柿鸡蛋面 材料：面条、鸡蛋、西红柿、植物油、盐、葱。
中餐是什么
1、中餐（Chinese food），即指中国风味的餐食菜肴。其中有粤菜、川菜、鲁菜、淮扬菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜“八大菜系”。除”八大菜系“外还有一些在中国较有影响的菜系，如：东北菜、冀菜、豫菜、鄂菜、本帮菜、客家菜、赣菜、京菜、清真菜等菜系。
2、中餐，是一个汉语词语，意思是午饭，同时又有中国式的饭菜的意思。[1]中文名 中餐 外文名 chinese food，lunch，chinese meal 拼音 zhōng cān 词语释义 基本解释 午饭。 指中国式的饭菜，别于西餐。[1]分解解释 中：（zhōng，）中 zhōng 和四方、上下或两端距离同等的地位：中心。当中。
3、中餐的网络解释是：中餐中餐（Chinesefood），即指中国风味的餐食菜肴。其中有粤菜、川菜、鲁菜、淮扬菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜“八大菜系”。除”八大菜系“外还有一些在中国较有影响的菜系，如：东北菜、冀菜、豫菜、鄂菜、本帮菜、客家菜、赣菜、京菜、清真菜等菜系。
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