糖水大全（糖水大全100种）

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番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一片。做法：番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。

番薯糖水。准备用料。番薯、冰糖、生姜。番薯去皮，洗净切厚块，用清水浸半小时，浸时要时常换水；把水和及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟，再放冰糖煮溶并烧开即可。木瓜银耳糖水。准备用料。木瓜、银耳、冰糖。

（图片来源网络，侵删）

【材料】：栗子适量、干百合适量、桂圆适量、冰糖适量【做法】：用小刀在栗子比较平的那一面横向划一刀，深度刚刚割破内膜最好。锅里放进栗子，倒进清水（水量要没过板栗）开火烧水。水烧开后再煮1－2分钟后关火。趁热从锅里取出来，从栗子剪口处开始剥皮。

1、莲子百合银耳糖水材料：莲子、百合、银耳、薏米、冰糖做法：莲子、百合、薏米洗干净，用水泡半小时。银耳用温水泡开，剪去蒂，再切碎。锅子盛适量的水，把全部材料放下去，大火煮开转小火煲1小时放适量的冰糖即可。冰糖雪耳木瓜材料：木瓜。雪耳。

2、把五种料洗干净放入锅里加水。煮滚后小火煮一个半小时，再加糖。出锅，吃不完可放冰箱，冰冻糖水更好吃。

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3、番薯糖水。准备用料。番薯、冰糖、生姜。番薯去皮，洗净切厚块，用清水浸半小时，浸时要时常换水；把水和及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟，再放冰糖煮溶并烧开即可。木瓜银耳糖水。准备用料。木瓜、银耳、冰糖。

4、白糖（清水糖水）薯圆糖水的做法薯类削皮切3厘米左右方块，放入可进微波炉的容器中，倒入一些刚没过薯块的水，用微波炉转5分钟。若薯是蒸熟或煮熟的，则在熟透后制泥时加入三五勺水，调节面团湿度。

5、功效：白果和薏米都有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米糖水吃，能清除燥热，使身体舒畅。

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1、做法：香芋削皮，切成小块，桃胶需要提前一晚上浸泡泡发。把桃胶和香芋放入砂锅中，加入适量清水，煮开后转小火熬煮20分钟，加入适量冰糖，煮融化后即可关火。最后再倒入鲜牛奶，拌匀即可。食材：茅根200克，甘蔗2段，胡萝卜1根，马蹄5-6个，蜜枣2颗，清水2升。

2、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块。银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

3、待银耳煲1个小时出胶后，加入紫薯和冰糖，再煲20分钟即成。

红薯淮枣糖水材料：红薯1只、红枣5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖适量。做法：将干红枣去核，用温水浸泡10分钟；淮山片用清水冲洗干净，用清水浸泡10分钟。红薯去皮、洗净，切成滚刀块待用。将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲20分钟左右，至材料够酥软。

待银耳煲1个小时出胶后，加入紫薯和冰糖，再煲20分钟即成。

1、番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一片。做法：番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。

2、待银耳煲1个小时出胶后，加入紫薯和冰糖，再煲20分钟即成。

3、红薯糖水原材料：红薯500g.冰糖150g.姜片一大片作法：红薯削皮，清洗切薄块（角状的漂亮一点），用清浸水三十分钟，浸时要常常鱼缸换水。把洪水3杯及姜片放进锅内煮沸，随后放红薯，用温火煮开，约需20分钟（要视红薯薄厚而定），再放冰糖煮溶并煮沸，就可以吃完。

4、做法：薏米煮前用清水浸泡2小时。削皮的马蹄和薏米洗净后加清水，放锅里煮开后调小火熬2小时；最后加糖调味即可。薏米可以美白消肿，对身体很有益的。

5、做法：锅中倒入约900毫升清水烧开。将西米倒入锅中拌匀，盖上盖，小火煮20分钟至西米熟透。揭盖，将洗净的杨梅倒入锅中，再盖上锅盖，用小火煮约15分钟。揭盖，把洗好的百合倒入锅中，煮熟。放入冰糖拌均匀，煮至冰糖完全溶化即可。

6、将鸭梨洗净，去皮。（2）去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。（3）将处理好的梨，切成滚刀块。家庭糖水大全，这些做法很简单！（4）锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。（5）冰糖化完后，把梨块放进去。（6）大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。

1、银耳提前泡发好。去掉背面的黄色根蒂，撕成小朵。准备好白果、莲子、枸杞。把银耳、白果、莲子、枸杞、冰糖一起放入压力煲里，加入适量清水。启用营养炖的豆蹄筋功能，完成后即可食用。苹果甜汤食材苹果、水淀粉、枸杞、冰糖。做法苹果去皮切丁。煮锅倒水，放入苹果丁煮。

2、【做法】：红枣洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。【功效】：养心补脾，熬夜者补肾最宜。【tips】：如果买的是干品莲子，须先泡水2小时后再煮，才容易煮得软熟，可以选买易煮烂的莲子品种，或已经处理过的便利真空包装莲子。

3、甜汤做法如下：苹果甜汤准备好材料：苹果1个、红枣2颗、枸杞数粒、冰糖几颗、清水适量。苹果去皮去胡，切成小牙儿。红枣枸杞用水冲洗。锅中加适量的水，放入全部材料。煮到苹果变透明。桂花红薯年糕甜汤将番薯去皮洗净，年糕洗净，分别切成和冰糖大小一致的丁。

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