补血汤（补血汤水有哪些）

今天给各位分享补血汤的知识，其中也会对补血汤水有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、根据你给的食材，可以做以下几种养身汤：杞子南枣煲鸡蛋材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。作法：将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。功效：补虚劳、益气血、健脾胃。

2、功效：桂圆肉含大量的葡萄糖，维生素，有补气补血安神的功效，莲子可以退火，消暑，莲藕可以消瘀清热，解毒除烦，只雪健胃，这道汤可以预防心悸失眠，食而无味，有安神，过补，健身的效果。核桃栗子莲藕汤——补肾固肾，补血益气材料：核桃2两，莲藕1斤，莲子2两，栗子8两，陈皮1片，红枣10粒。

（图片来源网络，侵删）

3、贴心小贴士麻油素补汤热饮最好，能促进身体吸收利用。脾胃虚弱者，不宜空腹饮用麻油素补汤。麻油素补汤滋补效果较强，不宜长期大量饮用。素食进补，麻油素补汤不沾荤，也能补气养血、滋补身体。掌握熬制要点，添加营养食材，让素食进补更科学、更有效。

4、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。

5、补血春季养生汤食谱双红补血汤红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着。

（图片来源网络，侵删）

当归红枣排骨汤材料：排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片。做法：1）将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。

美容养颜汤补气补血汤银耳红枣汤功效：丰胸美白减肥银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

四物汤四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可喝出好气色。做法：将四物包好，加入排骨一起炖成汤就可以了。

（图片来源网络，侵删）

做法比较简单，味道也不错，有益气补血的作用，而且在补气血的同时还能养胃，适用于肠胃不好且气血虚的女性。蜜汁花生红枣粥将加入红枣和花生的粥煮熟之后加入蜂蜜食用。这个粥美容养颜的效果很好，红枣还能够调经安神，经常食用能够改善失眠、黑眼圈等，美肤效果特别好。

1、下面就来为大家介绍下当归补血汤的几种做法吧。当归黄芪羊肉汤主料：羊肉、当归、黄芪、盐各适量做法：把羊肉用清水冲洗干净，放入沸水中汆烫一下，直接取出来切成薄片，把两种食材清洗干净，放入纱布中包好。

2、当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要，加入适量的红糖即可。功效：益气补血，对于改善女人贫血很有帮助。当归羊肉汤材料：羊肉片200克，当归5克，清水1000ml，醪糟4汤匙，姜1块，酱油1汤匙，盐1茶匙，冰糖5克。做法：（1）姜去皮切丝备用。

3、【配方】此补血汤由当归（8克）、熟地黄（8克）、川芎（5克）、牛膝（5克）、白芍药（5克）、炙草（5克）、白术（5克）、防风（5克）、生地（2克）和天门冬（2克）组成，每一味药材都有其独特的功效。

4、汆烫处理：将瘦肉或排骨放入沸水中汆烫，去除血水和杂质，煮约3-5分钟后捞出，用清水冲洗干净。炖煮准备：在炖锅中加入适量清水，放入泡发好的当归、红枣、黑枣、生姜片和处理干净的肉块。大火烧开：将炖锅置于火上，用大火烧开，期间撇去浮沫。转小火慢炖：水开后转为小火，慢慢炖煮。

5、当归煮蛋。配料：当归、鸡蛋、红枣。做法：先将鸡蛋煮熟后，除去外壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，再加当归、红枣和水一起煎煮。功效：补气补血，适合身体虚弱、月经不调的女性。当归黄芪补血汤。食材：当归15g，黄芪10g，很早15g，鹌鹑蛋4颗。

补血汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于补血汤水有哪些、补血汤的信息别忘了在本站进行查找喔。