中式早餐食谱大全（中式早餐种类大全）

本篇文章给大家谈谈中式早餐食谱大全，以及中式早餐种类大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、红枣鸡蛋发糕用料：小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1。

2、营养丰富的早餐，煎蛋简单易做，可以搭配各种食材。平底锅中倒入适量油，将鸡蛋打入锅中，煎至自己喜欢的熟度，就可以搭配面包或蔬菜享用。创意早餐：别出心裁，味蕾惊喜酸奶水果杯爽口清新的早餐选择，酸奶富含蛋白质，水果富含维生素。

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3、简单早餐食谱做法1 胡萝卜肉末粥材料：大米、胡萝卜、瘦猪肉、盐、鸡精、油做法：大米提前一晚泡好，便于煮熟，胡萝卜猪肉切成丁。冷油下锅，煸炒肉末。加入胡萝卜一起煸炒。都炒好后，加入水。等待水沸腾后，倒入提前一晚泡好的米。再次煮沸，转小火慢煮。

4、家庭早餐食谱大全如下：西红柿肉丝面猪肉切成细丝。洋葱一小块，切成小丁。葱切段，姜切丝。西红柿一个，去皮洗净后切成小块。青菜一把，去根洗净。热锅凉油，放入姜丝和葱段小火炒出香味。再倒入洋葱翻炒均匀，加半勺生抽炒出酱香味。

在家做早餐可以有很多选择，南方人早餐喜欢吃米饭或者面条，你就可以做炒饭或者是汤面都是不错的选择。还可以做煎饼，比如鸡蛋灌饼，营养美味非常好吃。提前一天晚上把面团醒发好，包上油酥，用保鲜膜包裹好放入冰箱，第二天早上拿出来，赣成薄饼，放入锅中煎至鼓起大包，灌入鸡蛋液，煎至金黄即可。

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周一：燕麦粥与水果燕麦粥是富含纤维和抗氧化剂的优质早餐选择。在一碗燕麦粥中加入您最爱的水果，如香蕉、浆果或苹果，即可增添天然甜味和营养。周二：全麦面包与坚果酱全麦面包是复合碳水化合物的重要来源，为您提供持久的能量。

第一款早餐食谱：香蕉燕麦片材料：-1个香蕉 -1杯燕麦片 -1杯牛奶 -适量蜂蜜或者糖浆步骤：将香蕉剥皮并切成小块备用。在一个碗中加入燕麦片和牛奶，搅拌均匀。将切好的香蕉块加入碗中，再次搅拌均匀。将碗放入冰箱中冷藏30分钟至1小时。

绿豆粥材料：绿豆、糯米、水、冰糖。做法：将绿豆和糯米淘洗干净，放入锅中加水煮至软烂。加入适量的冰糖搅拌均匀，继续煮一会儿即可出锅。以上就是几个简单快速的中式早餐食谱，希望能够给各位小伙伴们带来帮助。

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套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶适量1杯，苹果半个。做法：将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末（青菜最好用叶的部分，这样会比较软）和火腿末，少许盐，搅拌均匀。锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。

中式早餐：温暖饱腹，元气满满豆浆油条经典的中式早餐组合，香脆可口的油条和香浓醇厚的豆浆，每一口都令人满足。将黄豆提前浸泡后打成浆，过滤煮沸，即可得到香气四溢的豆浆。面粉加水和盐揉成面团，醒发后拉成均匀的长条下锅炸至金黄酥脆，就是美味的油条。

周一：燕麦粥燕麦粥又叫做“诺丽”，是一种营养丰富，口感美味的早餐。将燕麦加水煮熟，再加入牛奶和适量的蜂蜜，口感清香，营养丰富，是一道营养又美味的早餐。周二：肉松面包夹蛋这道早餐非常简单易做，先将面包切片，涂上适量的黄油和肉松，最后在上面打上一个鸡蛋。

1、肉末蒸蛋材料：鸡蛋3个、瘦肉末适量、盐、料酒、鸡精、香油、生姜、葱花。做法：将切碎的生姜、葱花放入鸡蛋糊中拌匀，加少量盐和料酒调味。加入瘦肉末后再次搅拌均匀，倒入模具中制作成蛋糕形状，放入锅中蒸10分钟。取出后加入鸡精和香油，撒上葱花即可食用。

2、套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶适量1杯，苹果半个。做法：将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末（青菜最好用叶的部分，这样会比较软）和火腿末，少许盐，搅拌均匀。锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。

3、皮蛋瘦肉粥材料：大米、瘦肉、皮蛋、姜片、盐、葱花。做法：（1）大米提前洗净，浸泡30分钟。（2）瘦肉切成小块，用开水焯一下去除血水。（3）把大米和瘦肉放入锅中，加入足够的水。（4）大火煮开后转小火慢炖，期间加入几片姜。（5）粥快熟时加入切好的皮蛋，继续煮至粥稠。

4、早餐食谱大全中式早餐食谱1：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。中式早餐食谱2：一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶。中式早餐食谱3：牛奶一杯、鸡蛋煎饼（不要中间的薄脆）1块。中式早餐食谱4：红枣玉米糊糊一碗，素包子一个。中式早餐食谱5：黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜。

5、中式早餐食谱及做法如下：红枣鸡蛋发糕所需材料：小麦面粉150克、鸡蛋2个、红枣10颗、酵母粉5克、水70克、白砂糖30克。制作步骤：- 将鸡蛋打入盆中，加入清水、酵母粉和白砂糖，用打蛋器搅拌均匀。

制作简单又有营养的中式早餐并不难，关键在于选择健康的食材和合理的烹饪方式。以下是一些简单又营养的中式早餐食谱和制作教程：皮蛋瘦肉粥材料：大米、瘦肉、皮蛋、姜片、盐、葱花。做法：（1）大米提前洗净，浸泡30分钟。（2）瘦肉切成小块，用开水焯一下去除血水。

大米粥是传统中式早餐，也是许多人一天的第一份温暖的食物。将大米加水煮熟，再加入搅拌好的鸡蛋和适量的调味料，口感细腻，香气扑鼻。食用此粥能够提供能量与营养，是一份受欢迎的早餐。周五：荷包蛋与煎饺荷包蛋是一道色香味俱全的早餐，搭配上煎饺更赏心悦目。

肉末蒸蛋材料：鸡蛋3个、瘦肉末适量、盐、料酒、鸡精、香油、生姜、葱花。做法：将切碎的生姜、葱花放入鸡蛋糊中拌匀，加少量盐和料酒调味。加入瘦肉末后再次搅拌均匀，倒入模具中制作成蛋糕形状，放入锅中蒸10分钟。取出后加入鸡精和香油，撒上葱花即可食用。

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