配菜菜谱(配菜菜谱减肥健康食谱)

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今天给各位分享配菜菜谱的知识,其中也会对配菜菜谱减肥健康食谱进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录一览:

经典菜谱大全带图片

土豆、葱头、鲜香菇青椒(也可选尖椒切片备用;热锅凉油入咖喱适量(个人喜好),出咖喱香后稍沉一会儿顺序入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒……,放水放调料(自选,俺只放盐)咕嘟到土豆熟了,入水淀粉,起锅。

美食菜谱大全有:家常炒蛤仔肉、素炒鲜菇干煸花菜、家常茄子、家常猪肝等,图片和做法如下:家常炒蛤仔肉 材料:蛤仔肉250克、紫苏叶5张、薄荷叶10张、假蒌叶5张盐2克、高度米酒5克、生抽5克、蚝油5克、白糖3克、蒜蓉适量、姜葱末适量、油10克。

配菜菜谱(配菜菜谱减肥健康食谱)
(图片来源网络,侵删)

美食菜谱大全包含多种佳肴,如家常炒蛤仔肉、素炒鲜菇、干煸花菜、家常茄子和家常猪肝等,以下为各菜品的图片及做法: **家常炒蛤仔肉 材料:蛤仔肉250克、紫苏叶5张、薄荷叶10张、假蒌叶5张、盐2克、高度米酒5克、生抽5克、蚝油5克、白糖3克、蒜蓉适量、姜葱末适量、油10克。

家庭炒菜大全菜谱窍门

1、土豆炖排骨 排骨炖土豆是一道以土豆,猪排骨作为主要食材,以花椒料酒,姜,香菜,葱,盐,味精作为调料制作而成的菜肴口味咸香。香菇炒鸡肉 准备适量香菇、两个鸡腿。鸡腿比鸡胸肉更嫩更好吃,建议用鸡腿。将鸡肉和骨头分离开,厨房剪刀轻松搞定。

2、炒分为生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、软炒等。下面我给你推荐几款 炒菜 的做法大全。蒜苗炒肉的做法 材料 猪肉(250克)、蒜苗(200克)植物油(适量)、豆瓣酱(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)做法 猪肉洗净,煮至筷子可轻松扎透即可。切片。 蒜苗洗净,切好。

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3、干炸丸子 (1)主料:猪肉。(2)辅料:口蘑、姜、葱、土鸡蛋、淀粉。(3)调料:花生油。(4)干菇冲洗干净,提前泡发。猪肉洗净,先切成小块,然后剁。(5)葱姜切细末。水发好的香菇攥干水分,剁成碎末。以上原料混合,添加鸡蛋、淀粉和料酒、盐、味精、生抽和香油搅拌均匀

4、大盘鸡 鸡洗净,剁块,放入加了料酒的开水锅里焯水捞出沥干。热锅上油,放八角,桂皮,香叶,干辣椒,花椒,葱姜片煸香。放入鸡块翻炒3分钟,加生抽,老抽,白糖炒至上色。加入开水,没过鸡块即可,烧开后加番茄酱柠檬汁,盖上盖转小火20分钟。

5、炒菜菜谱做法如下:小炒肉丝 主料:肉丝1把,白菜1片,较小洋葱1个,水发木耳2大朵,红尖椒半个,姜丝1小撮,葱段适量。辅料:淀粉1汤勺,盐、料酒、味精、生抽适量,香油1小勺

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上班带饭一周菜谱分享!附教程!

1、锅里烧水,加生姜料酒将巴沙鱼焯水1分钟,捞出备用。 碗里多放点蒜末.葱花芝麻,淋上热油激发出香味,再加入1勺生抽,3勺蚝油.1小勺糖.一点点胡椒粉,半碗清水, 锅里少放点油,炒香洋葱丁,放入粉丝和巴沙鱼,倒入调好的料汁,小火慢煮5分钟入味即可出锅。

2、碗里打散三个鸡蛋,起锅多来点油,把鸡蛋滑熟捞出备用。 锅留底油炒香蒜末,放入韭菜段大火翻炒30秒,倒入鸡蛋,加一小勺盐和鸡精调味,翻拌均匀继续炒2分钟即可出锅。 西兰花虾仁 西兰花下锅,加一点盐和油下捞出备用。 起锅烧油,煸炒虾仁,加蒜末、生姜、一勺料酒、黑胡椒翻炒两分钟。

3、鸡翅加生姜.料酒下锅焯水2分钟,捞出洗净备用。起锅烧油放姜蒜炒香,放鸡翅下锅煎至两面金黄。倒入一瓶可乐,放适量老抽上色,加盐和鸡精调味,慢炖15分钟,大火收汁即可。清煮西兰花 西兰花加一点油和盐小锅焯水1分钟捞出。加1勺生抽.1小勺盐.1勺香油拌开,拌匀即可。

家常小炒菜谱大全做法

1、虾仁炒蛋 准备食材:虾,鸡蛋,料酒,盐,料酒,大蒜,香油。烹饪过程:新鲜海虾,去掉外壳和虾线,并冲洗干净。处理好的虾仁,放入小半勺生粉,半勺料酒,一点点食盐和蒜末,放入搅拌并腌制20分钟。热干炒锅的水分,热锅凉油,倒入虾仁,小火慢炒3分钟,后出锅,盛盆备用。

2、小炒菜谱大全 家常菜 干煸四季豆 热锅凉油,中小火慢慢翻煎,直到表面微焦,豆皮微皱。加入蒜瓣、姜片和干辣椒炒香,再加入料酒和生抽炒匀。最后,撒上适量的盐和白胡椒粉调味,继续翻炒至熟透。 小炒蘑菇 将干制的小蘑菇浸泡发好,挤干水分备用。

3、一:虎皮青椒 材料:9个尖椒、1瓣酸、一勺酱油、两勺醋、半勺白糖 步骤:1:将青椒洗干净,蒜剥好。2:青椒剁成两段、蒜剁成蒜末。3:调制酱汁,将酱油、醋、白糖放到一个碗里。4:在锅中加入食用油,油热至6成时候,放入辣椒,用小火煎。

4、小炒家常菜做法:材料:肉丝1把,白菜1片,较小洋葱1个,水发木耳2大朵,红尖椒半个,姜丝1小撮,葱段适量。肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。白菜洗净、擦干,裁去叶留帮,切成5厘米长的段,顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝;木耳切丝;洋葱去外皮,洗净切丝;红尖椒纵切丝。

菜谱提前收藏起来啦

菜谱提前收藏起来啦鸡翅切对半生抽料酒,奥尔良粉各1勺、少许黑胡、 下姜片、葱抓腌制半小时,油热下锅炸至金黄捞出,油热不蒜未炒香,下鸡翅,生抽1勺,白糖半勺炒匀,撒上葱花即可。

【食材】鲈鱼、小葱、生姜、蒸鱼豉油、胡椒粉 【做法】葱绿卷起来,放砧板压紧之后切成丝,葱白也切丝。葱和姜拍扁放一点水,用手抓揉,挤出葱姜汁。鲈鱼在鱼腹靠近鱼尾处,顺着鱼骨划开,再顺着鱼背中间骨头上下划两刀。放葱姜汁、胡椒粉涂抹鱼身,腌制5分钟。

菜谱来了!快收藏起来了 蒜香清蒸排骨排骨泡去血水,再用一勺醋泡10分钟,用厨房纸吸干水分,放一勺料酒、适量白糖和盐、一句胡椒粉,两勺生抽、一勺蛙油、一勺淀粉,一勺蒜末、一勺食用油、抓匀腌制二十分钟,盘底垫上红薯,铺上排骨,上汽蒸二十五分钟即可。

烹饪,用爱制作,健康快乐共分享,品尝美味,体验美好。黄瓜木耳鸡蛋材料:黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳2朵、油、盐、糖、葱花适量做法:黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎。鸡蛋打撒。 热油滑散鸡蛋盛起待用。5 锅底留油,爆香蒜加入木耳翻炒,加入黄瓜翻炒,加入鸡蛋翻炒。8 用盐 生抽调味即可。

锅中留油,进行爆香葱段、蒜泥,添加平菇翻炒至软,添加线椒翻炒一会儿,再倒入鸡脯肉、耗油、生抽、食用盐翻炒匀称就可以

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